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CDC《死亡率与发病率周报》:睡眠不足问题易致青少年危险行为
CDC《死亡率与发病率周报》:睡眠不足问题易致青少年危险行为
作者:程君秋 | 2016/4/9 2:57:57 | 浏览:1427 | 评论:0

美国疾病控制和预防中心(CDC)最新公布的《死亡率与发病率周报》指出,有睡眠问题的高中学生,较容易出现酒后开车等具有高度风险的危险行为。

CDC《死亡率与发病率周报》:睡眠不足问题易致青少年危险行为

CDC研究人员惠顿(Anne G.Wheaton)率领的研究团队,在《死亡率与发病率周报》的研究当中,共计分析全美5万多名就读9年级到12年级高中生在2007年、2009年、2011年与2013年所进行的青少年危险行为问卷调查内容。

统计结果显示,与上学期间睡眠充足的高中生比较起来,每天只睡5小时或6小时的睡眠不足高中生,较容易出现具有高度风险的危险行为,包括骑脚踏车不戴安全头盔、开车不系安全带、乘坐由喝酒者所驾驶的车辆、一边喝酒一边开车以及一边传手机短信一边开车。

除了睡眠不足之外,研究人员也发现,睡眠过多的青少年,例如上学期间每天睡超过10小时以上的高中生,比起平均睡9小时的高中生,危险行为出现的机率也较高。

若以人数比例来看,高中生睡眠过少的情形,比睡眠过多更为普遍。研究人员发现,每100名高中生里,大约69人睡眠不足,也就是上学期间每天睡不足7小时。至于上学期间睡眠过长,也就是每天睡到10小时以上的高中生,每100人当中大约只有2人。

研究人员指出,目前无法确定到底是不是因为睡眠问题导致青少年出现危险行为,或者两者其实都是青少年有忧郁症或其他疾病的征兆。

惠顿表示,这项研究凸显了睡眠问题与危险行为具有关联,尤其在酒驾的部分。

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