用户名:  密码:   
网站首页即时通讯活动公告最新消息科技前沿学人动向两岸三地人在海外历届活动关于我们联系我们申请加入
栏目导航 — 美国华裔教授专家网两岸三地百家论坛
关键字  范围   
 
少吃晚饭可长寿!
少吃晚饭可长寿!
2017/3/29 10:15:06 | 浏览:2450 | 评论:0

少吃晚饭可长寿!

  晚餐决定你的体重和寿命!美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。

  科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了,以下很多疾病就会找上身来。

  1、晚餐与肥胖

  少吃晚饭可长寿!

  2、晚餐与糖尿病、脂肪肝

  少吃晚饭可长寿!

  3、晚餐与肠癌

  少吃晚饭可长寿!

  4、晚餐与尿路结石

  少吃晚饭可长寿!

  5、晚餐与高血压

  少吃晚饭可长寿!

  6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病

  少吃晚饭可长寿!

  7、晚餐与急性胰腺炎

  少吃晚饭可长寿!

  8、晚餐与老年痴呆

  少吃晚饭可长寿!

  9、晚餐与睡眠质量

  少吃晚饭可长寿!

  吃好晚餐,向健康看齐

  营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法,可以让你的晚餐吃得更健康:

  ① 晚餐吃少,定量为好,不暴饮暴食。

  ② 晚餐时间在7点之前最有益健康。

  ③ 晚餐多吃素食,少吃荤食。

  ④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。

  少吃晚饭可长寿!


相关栏目:『百家论坛
要钱?还是要命?这是个伪问题 2022-11-30 [39]
王明远:今年我们送走他们,今年我们向一个时代作别 2022-12-01 [29]
高盛:中国2023展望 2022-11-30 [219]
权力压倒一切:早熟的中国大一统 2022-11-19 [193]
洪广玉:迟早要开放,不要拿死亡数当道德大棒 2022-11-26 [117]
跳出相亲陷阱: “我有了 " 冻卵 " 的念头 2022-11-26 [65]
万亿核酸检测杀疯了:一边造假,一边IPO 2022-11-29 [194]
人人都装杀毒软件的时代,电脑病毒却越杀越多,后来是怎么「清零」的? 2022-11-28 [247]
新冠一代的孩子们,正在亲历超出想象的「次生灾难」 2022-11-25 [257]
才云鹏:天下帝师的终极宿命 2022-11-19 [192]
相关栏目更多文章
最新图文:
:陈文玲: 必须推动中美关系回到正确轨道 Colleen Flaherty 翻译 刘勤:MIT教授发文《美国经济评论》 :生命科学受益于明星科学家们的死亡 :北京和上海金融人的最新鄙视链 :日本政府《氢能利用进度表》 :美国《2016-2045年新兴科技趋势报告》 :天津工业大学“经纬英才”引进计划 :浙江财经大学国际青年学者论坛的邀请函 (10/31-11/1) :美国加大审查范围 北大多名美国留学生遭联邦调查局质询
更多最新图文
更多《即时通讯》>>
 
打印本文章
 
您的名字:
电子邮件:
留言内容:
注意: 留言内容不要超过4000字,否则会被截断。
未 审 核:  是
  
关于我们联系我们申请加入后台管理设为主页加入收藏
美国华裔教授专家网版权所有,谢绝拷贝。如欲选登或发表,请与美国华裔教授专家网联系。
Copyright © 2022 ScholarsUpdate.com. All Rights Reserved.