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美國癌症協會跟蹤研究12萬多美國人長達14年:久坐不動易折壽
来源:International Daily News | 2010/7/24 13:00:04 | 浏览:2180 | 评论:0

  美國研究人員一項最新研究稱,久坐不動易折壽,這從另一個方面證明了“生命在於運動”的說法。

  這項研究是由美國癌症協會等機構研究人員完成的。研究人員對12萬多美國人(其中男性5萬多人,女性6.9萬多人)所填寫的健康問詢調查表進行了分析,然後對被調查對象進行了長達14年的跟蹤研究。研究從1993年開始,至2006年結束。研究開始時,被調查對象沒有患病史。在考慮了身高體重指數和吸煙等能影響壽命的諸多因素後,研究人員發現,久坐不動的人要比經常活動的人更容易折壽。

  具體來說,與每天坐3小時的女性相比,每天坐6小時的女性更早死於各種疾病的風險要高37%;而對男性來說,這一風險要高17%。

  研究人員指出,對久坐的人來說,每天哪怕只活動一小會兒,也會降低與久坐不動有關的疾病死亡率。

  研究報告主要撰稿人、美國癌症協會流行病學家帕特爾說,由於久坐不動,人們消耗能量少,易導致體重增加或罹患肥胖症,由此會影響代謝功能,容易引發多種疾病。她進一步解釋說,當人們久坐不動時,兩腿僵硬的肌肉會促進或抑制各種身體激素的分泌,由此對體內甘油三酯、膽固醇等影響健康的物質含量產生影響,進而增加罹患心臟病和其他疾病的風險。

  有關研究成果22日刊登在《美國流行病學雜誌》上。(等機構研究人員完成的。研究人員對12萬多美國人(其中男性5萬多人,女性6.9萬多人)所填寫的健康問詢調查表進行了分析,然後對被調查對象進行了長達14年的跟蹤研究。研究從1993年開始,至2006年結束。研究開始時,被調查對象沒有患病史。在考慮了身高體重指數和吸煙等能影響壽命的諸多因素後,研究人員發現,久坐不動的人要比經常活動的人更容易折壽。

  具體來說,與每天坐3小時的女性相比,每天坐6小時的女性更早死於各種疾病的風險要高37%;而對男性來說,這一風險要高17%。

  研究人員指出,對久坐的人來說,每天哪怕只活動一小會兒,也會降低與久坐不動有關的疾病死亡率。

  研究報告主要撰稿人、美國癌症協會流行病學家帕特爾說,由於久坐不動,人們消耗能量少,易導致體重增加或罹患肥胖症,由此會影響代謝功能,容易引發多種疾病。她進一步解釋說,當人們久坐不動時,兩腿僵硬的肌肉會促進或抑制各種身體激素的分泌,由此對體內甘油三酯、膽固醇等影響健康的物質含量產生影響,進而增加罹患心臟病和其他疾病的風險。

  有關研究成果22日刊登在《美國流行病學雜誌》上。

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