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美国研究:越老越聪明 脑黄金年龄在40至60岁
来源:西雅图纵向研究机构 | 作者:纵向研究机构 | 2010/7/27 10:37:24 | 浏览:1823 | 评论:0

  中老年人经常会发现自己易忘事,注意力不集中,想不起电话号码,或想不起来老友的名字,常抱怨说自己的脑子不好使。但是美国科学家芭芭拉•史朝奇指出,随着年龄的增加,人脑的机能也越来越出色。脑黄金年龄应该在40岁到60岁之间。

  西雅图纵向研究机构早在1956年就开始对6000人进行调查,每7年进行一次测试。结果发现,这些人在40到60岁之间的表现,比20岁时好得多。中年人在词汇记忆、空间感及解决问题方面表现得更为出色;但在数字记忆、运算能力及感觉速度(摁按钮的速度)方面表现欠佳。

  大量研究证明,脑子并不会像身体那样,在中年阶段开始衰老。并不是年龄越大,脑细胞越少。相反,中年阶段,脑细胞更新更快。脑组织中的髓磷脂含量在中年阶段是最高的,它会强有力地推动脑的运转。

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