农历九月初九——重阳节，是中国传统节日之一。除了登高、饮酒、赏菊等传统习俗之外，敬老也是重阳节的重要活动。早在1989年，国家就将每年的九月初九定为“敬老节”，自2013年7月1日起实施的《老年人权益保障法》还规定每年的重阳节也是老年节。

“九九”重阳与“久久”谐音，九在数字中又是最大数，有长久、长寿之意，寄托着对老人健康长寿的祝福。这些长寿的祝福真的要成真了，《柳叶刀》研究显示，到2040年中国人寿命将超过80岁。

2018年10月16日，《柳叶刀》发布了全球2040年平均寿命预测性研究，涵盖195个国家和地区。该研究由华盛顿大学健康计量与评价研究所（Institute for Health Metrics and Evaluation）主导。华盛顿大学利用2016年Global Burden of Diseases, Injuries, and Risk Factors Study （2016年全球疾病负担研究）选取250个因素和病因组，且重点分析了其中79种健康因素，生成了这份预测排名（由于篇幅有限，此文只截取前100名）。

这项研究发现，到2040年，全球195个国家和地区中有116个国家和地区的寿命将增加，其中日本、新加坡、西班牙和瑞士将超过85岁，包括中国在内的59个国家和地区的寿命将超过80岁。但是医疗卫生不平等还将持续，有些国家的寿命还不到60岁（最低的才50岁左右）。

在排行名单中，2040年寿命排前10名的国家分别是西班牙（85.8岁）、日本（85.7岁）、新加坡（85.4岁）、瑞士（85.2岁）、葡萄牙（84.5岁）、意大利（84.5岁）、以色列（84.4岁）、法国（84.3岁）、卢森堡（84.1岁）以及澳大利亚（84.1岁）。在名单前100中，中国人寿命在2016年到2040年间的增长量最高，从76.32岁增长到81.87岁，排名从2016年的第68位跃至第39位。而美国在2040年的预期寿命只增加了1岁左右，从78.71岁到79.84岁。非洲国家将继续“垫底”，中非共和国、莱索托、索马里和津巴布韦等国2040年的寿命不到60岁。

研究者称各国预期寿命的增长速度取决于政府如何应对不断出现和增加的健康威胁。这项研究预测2040年的寿命主要受以下两大方面的影响：

1. 非传染性疾病的影响

该研究发现10大损失生命年数（years of life lost，YLLs）的因素中有6个与传染性、孕产妇、新生儿和营养相关疾病（CMNN）有关，其他四个均为非传染性疾病因素。从全球角度而言，非传染性疾病如糖尿病、慢性肾病、阿尔茨海默症和肺癌等的迅速增加预示着对卫生系统的严重影响，到2040年，非传染性疾病将成为全球主要地区损失生命年数的重要影响因素。但在低收入国家和地区，CMNN类疾病仍然是影响 损失生命年数的主要因素。

2. 人体自身因素和环境污染

该研究发现，2040年，高血压、高BMI、高血糖和烟草是死亡的四大风险因素。几乎所有国家和地区的BMI（体重指数）都越来越不正常，环境空气污染、血糖、胆固醇和饮食等在许多地区也日益走向“恶化”。

该研究指出，这些因素应该成为政策关注和医疗保健优先级的重点。例如，扩大针对高血压、血糖和胆固醇的初级保健范围，扩大全民健康覆盖面等。此外，烟草和空气颗粒物污染也是影响损失生命年数的一大因素，加强实施针对烟草和空气污染的举措至关重要。

一个国家的国民要长寿，需要从多方面考虑。从国家层面而言，完善的医疗制度，健全的医疗体系是首要条件；其次，国民的健康意识很重要，国民若有较高的健康意识，注重生活习惯，每年体检，才能慢慢形成全民健康。

从个人而言，首先需要形成健康的饮食习惯；其次，坚持锻炼是王道；第三，坚持用脑，保持年轻的心态。当然，健康长寿还受其他很多方面的影响，总之，值此重阳节&老年节之际，祝愿每位老人都健健康康，祝愿我们都能健康长寿。

参考资料：

1. How healthy will YOUR country be in 2040? Table of 195 nations reveals Spanish people will live the longest in 22 years' time（but the UK and US aren't even in the top 20）（Daily Mial）

2. https://www.thelancet.com/journals/lanchi/article/PIIS0140-6736（18）31694-5/fulltext（The Lancet）