用户名:  密码:   
网站首页即时通讯活动公告最新消息科技前沿学人动向两岸三地人在海外历届活动关于我们联系我们申请加入
栏目导航 — 美国华裔教授专家网科技动向生物医学
关键字  范围   
 
德州大学安德森癌症中心提出久坐替代方案:能降低癌症致死风险31%
2021/1/4 16:37:50 | 浏览:483 | 评论:0

为了解缺乏运动与癌症死亡率的关系,美国德州大学安德森癌症中心(MD Anderson Cancer Center)针对8,000多名成年人,分析其运动水平与癌症致死间的关系。结果发现,只要减少久坐时间30分钟,改为散步等低强度运动,就能减低癌症致死率逾5%;若是改为从事中高强度运动,癌症致死风险更降低逾30%。

众所周知,运动带来大量身体好处。国际权威医学期刊《柳叶刀》日前更指出,从事体能活动让全球每年早死人口下降400万例;然而,言者谆谆,听者藐藐,不少人仍宁可成为“沙发马铃薯”,更胜于运动。

为让不喜欢运动的人产生运动的动力,并提供病患训练建议,德州大学安德森癌症研究中心,决定找出缺乏运动与癌症死亡率是否存在关联性。

研究团队召集8,000多名45岁以上的成年人,在其臀部上安装加速计,纪录其7天内的活动水平、“耍废时间”(泛指久坐、久躺),以及从事低强度、中度或高强度运动的时间总和。

结果发现,在2019年4月到2020年4月之间,约268名参与者(3.3%)因癌症死亡,而因癌症死亡的参与者,其久坐、久躺的“耍废时间”更长,平均每次“耍废时间”都花14分钟;相较之下,没有因癌症死亡的参与者,平均每次“耍废时间”都只有11.4分钟。

研究还发现,只要将30分钟的“耍废时间”改为从事低强度活动,因癌症而死的风险就能降低8%;若是将这段时间花在中高强度训练上,癌症死亡风险更下降31%。

此外,相较于死于癌症的患者,未死于癌症的患者花在低强度活动的时间较长,而花在中高强度运动的时间更是死于癌症患者的2倍。

该研究已发表在《美国医学会肿瘤学期刊》之上。尽管死于癌症可能跟年龄、吸烟等因素有关;但研究结果却证明适度运动可为癌症患者带来较好的结局。研究团队认为,“这些研究显示久坐是癌症死亡的潜在因素,也让政府得以呼吁应少做多动,已延长寿命”。

相关栏目:『生物医学
澳大利亚泰莱松儿童研究所:大气中高浓度二氧化碳有损肺部发育 2021-01-17 [4]
美国斯克里普斯研究所新论:地球首批生命形式或由RNA-DNA混合产生 2021-01-17 [4]
俄托木斯克理工大学和西伯利亚国立医科大学开发治愈眼角膜缺损新方法 2021-01-17 [101]
哥伦比亚大学研究团队使用CRISPR技术将数据存入活细胞DNA 2021-01-17 [83]
WHO:新冠不算什么,下一个爆发病毒会更严重,甚至改变地球生命轨迹 2021-01-14 [330]
《细胞》:新方法用手机即可检测新冠病毒 2021-01-12 [213]
英国伦敦帝国学院等团队研究发现:这些消炎药可降低新冠肺炎死亡率 2021-01-11 [220]
迈阿密大学米勒医学院:脐带间充质干细胞治疗重症新冠肺炎患者显著疗效 2021-01-08 [272]
UC旧金山分校抗衰老药物实验表明:仅需几剂,老年鼠“逆龄”恢复记忆力 2021-01-06 [212]
Arvinas公布靶向蛋白降解疗法(PROTAC)最新临床积极结果 2021-01-04 [212]
相关栏目更多文章
最新图文:
:美国加大审查范围 北大多名美国留学生遭联邦调查局质询 :天安门广场喜迎“十一”花团锦簇的美丽景象 :Daily Journal董事会主席芒格:中国的水还行, 聪明人已经趟进去了 陈沉:FDA称雷尼替丁存在致癌物 Sandoz药物销售被叫停 :印裔人才在美碾压华裔:我们可以从印度教育中学到什么? :假如美国大学们都有一句诚实的Slogan :北京452万人将从北京迁至雄安(附部分央企名单) :《2019全球肿瘤趋势报告》
更多最新图文
更多《即时通讯》>>
 
打印本文章
 
您的名字:
电子邮件:
留言内容:
注意: 留言内容不要超过4000字,否则会被截断。
未 审 核:  是
  
关于我们联系我们申请加入后台管理设为主页加入收藏
美国华裔教授专家网版权所有,谢绝拷贝。如欲选登或发表,请与美国华裔教授专家网联系。
Copyright © 2021 ScholarsUpdate.com. All Rights Reserved.