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《2022 国民健康洞察报告》
2022/4/2 16:07:21 | 浏览:646 | 评论:0

今年 1 月,丁香发出了一份「国民健康大调查」的问卷,共计有六万多读者参与了调研。在汇总分析了所有的数据后,我们产出了《2022 国民健康洞察报告》。

这份报告里,反应了疫情对中国人民健康观念的影响,也透露出「打工人」的艰辛。

「情绪困扰」最严重的人,不在职场;

脱发困扰最严重的职业不是程序员;

什么职业,会给性生活带来困扰?

日日担心心脏停跳的职业又是哪些?

或许,你能在下面的数据中,看到自己的身影。

最容易 emo 的人,竟然不在职场

情绪困扰,也就是我们常说的焦虑或抑郁情绪。

《2022 国民健康洞察报告》的数据显示,「情绪问题」在「脱发困扰」「性生活困扰」「担心患癌」等 23 个健康困扰中脱颖而出,成为六万多用户的头等困扰。

我们总说,工作使人 emo,然而,我们却发现,最容易 emo 的人,居然不在职场。

《2022 国民健康洞察报告》

相比于日日夜夜受到工作的摧残,「失去工作」似乎是一个更加危险的状态。

职场不易,但至少能为生活提供目标感以及一定程度的社交支持(还有钱),而失业人员不仅要承受经济压力,还要在生活中找到新的目标,甚至要应对身边亲友的疑问和埋怨。

同样被负面情绪笼罩的,还有被认为不用直面职场压力,只需在家带娃落得清闲的全职爸妈们,真实的他们面临着「得不到认同」「缺少价值感」「7*24 小时随时待命」等困扰。

那上班就快乐了吗?也没有。

所有参与调查的职场人中,新媒体运营的情绪问题最为严重,有超过一半的人,在「情绪困扰」这个选项中,选择了「是」。

当然,其他职业也各有各的难过。

《2022 国民健康洞察报告》

「每天做一点点让自己开心的事」或许应该成为所有人的 2022 年目标。

话说回来,谁最开心呢?

在「情绪困扰」排行中,排在最末位的是——退休人员,困扰占比更是倒数第二位的一半还不到。

或许,等到退休,就一切都好了 。

离床最近的职业,却最容易睡不好

在早睡 flag 当天立当天倒的今天,睡个好觉,是很多人的健康梦想。

但睡觉,可不是想睡就能睡的。

失业的人,因为焦虑而失眠;工作的人,要为加班而熬夜。

睡眠最差的人群是 24 小时待命的全职爸妈,遇上个高需求睡渣宝宝,能打个盹就不错了。整夜好眠?不存在的。

《2022 国民健康洞察报告》

而需要倒夜班的人也一觉难求,例如医护人员:休息室里眯一会儿,患者总有意外情况。前天上班是披星戴月,明天下班是凌晨五点的太阳。

上班上出了一种穿越时间的科幻感。

睡眠不佳的前十名,有你吗?

《2022 国民健康洞察报告》

总体来看,各行各业的睡眠困扰比例都比较高。

或许,「睡一个好觉」已经成为大家每天、每月、每年的「心愿」了。

越来越多的年轻人

开始担心自己会猝死

要问打工人最焦虑什么,第一是钱,第二是卷,第三可能就是猝死了。

近年来,时不时出现的「年轻人猝死」新闻让大家对心脏问题产生了前所未有的重视。

《2022 国民健康洞察报告》

从疾病的角度来说,年龄是猝死的关键因素,中老年人是各类心脑血管问题高发的人群,确实要注意。

但年轻人开始也担心猝死,那真是生活所迫。

风里来雨里去的室外工作者(快递员、外卖员等),以及冲在追热点第一线的新媒体运营,成为了最担心心脏问题的高危职业。

「热点令人心跳加速,加班让人心脏骤停。」

《2022 国民健康洞察报告》

但好的一面是,开始担心,其实也是开始重视的第一步。

送给大家一份《当代职场保命秘籍》

餐餐有菜早点睡;

多上厕所多喝水;

拒绝抽烟不久坐;

少去应酬少开会。

职场带薪拉屎?

不,可能是拉不出来

丁香既往的文章中,屎尿屁相关话题阅读极佳,除了好奇人体冷知识外,上厕所也确实是件令人困扰的人生大事。

有人天天腹泻,有人总是便秘。

肠胃这事儿,不仅要看每天吃了啥,也和精神压力有关。有研究表明,七成以上的焦虑都会表现为胃痛等肠胃不适,包括常见的功能性消化不良、肠易激综合征等。

经常忙起来饥一顿饱一顿,吃饭没个正点的职业,往往也是肠胃问题的高发区。对,新媒体从业者再一次中招,而且终于夺得第一名。

《2022 国民健康洞察报告》

其他职业也没有好到那里去……各行各业中,大概有三成的人在与肠胃和厕所较劲。

《2022 国民健康洞察报告》

朋友,你今天的厕所之旅还顺利吗?

最担心「秃」的职业,不是程序员

当头发成为外貌的重要组成部分,谁不想拥有一份令人羡慕的浓密秀发呢。

但脱发,才是我们要面对的现实。

有意思的是,受脱发困扰最严重的前三名里,竟然没有大家经常调侃的「程序员」,反而是:

第三名:激素波动,睡眠不足的全职爸妈

第二名:压力与焦虑并存的待业人员

第一名:我变秃了也变强了的医护人员

《2022 国民健康洞察报告》

在医护人员从「实习」到「主任」的路上,成千上万根头发自甘掉落。「聪明绝顶」成为了「经验丰富」的代名词。

「程序员」去哪里了呢?

排在第六位,与他们的战友新媒体和设计师,一起露出了带着黑眼圈的微笑。

《2022 国民健康洞察报告》

当然也有这样一种可能:在经历了常年调侃和努力挣扎后,程序员已经度过了「在意脱发」的阶段,与自己和解了。

在医生也对脱发无可奈何的现实面前,大家也可以试着与自己的头发和解了。

职场的痛,不仅有卷,还有肌肉

从八百米冲刺的操场,到久坐不动的职场;从腿酸屁股疼,到腰酸背疼脖子僵。

肌肉酸痛,从未远离。

新媒体运营、品牌市场营销、设计师、律师、行政等一众「办公室守护神」组成了肌肉酸痛的主力。

《2022 国民健康洞察报告》

疫情之下,远程办公让打工人享受到「运筹帷幄」的便利,也让本就缺乏的室外活动越发少得可怜。

脖子前倾、腰肌劳损、臀肌萎缩……职场人的进化终点,或许是「人 - 椅 - 机」三位一体吧。

而远离久坐的全职爸妈也不清闲,一手抱娃一手拖地,扛起了家庭生活的负担。

《2022 国民健康洞察报告》

试问哪个成年人的家里,没有个颈枕、腰枕、按摩仪、筋膜枪啥的呢。

揉一揉按一按,明天又能续一天。

忙,成为性生活的最大困扰

最后再来说个羞羞的,但大家都关心的话题:性生活。

性生活可能遇到的问题,无非就是三种:「没有」「不会」「不行」。(相信在座的诸位的困扰一定是「没有」和「不会」,对吧  )

《2022 国民健康洞察报告》的调查显示,程序员、销售、室外工作者(外卖员、快递员等),是最受困扰的三大职业。

细想一下很合理,整天忙于工作的人,都没有生活,更何谈「性生活」。

《2022 国民健康洞察报告》

别人与伴侣相拥而眠的时光里,外卖小哥只能抱着刚出炉的炒面、烤串、大肉包……还都是别人的。偶尔,还要作为他人安全鼓掌保驾护航,比如,紧急送一盒套套。

情人节当天,比单身贵族更惨的,是单身的快递员。希望爆单的快递费能让他们开心一点。

其他职业的情况也分享给大家,找对象时供参考。

《2022 国民健康洞察报告》

什么,你问「新媒体」去哪里了?

嘘,在追热点呢。

Top 3 统计:赋闲在家,忧虑 up!

除了各个疾病的困扰排行外,我们还做了一个综合排名。

也就是统计出某个职业在 23 个困扰中,上榜前三的次数。

日常健康困扰最多的职业,是赋闲在家的失业 / 待业人员(心疼地抱住大家)

《2022 国民健康洞察报告》

同时,我们也关注到,自由职业者的健康忧虑要远低于其他群体。

或许是自由职业者有更多的自由空间和时间,也没有那么多来自职场的压力与人际纠纷。

仔细想起来,自由职业者,不就是「自由进化形态」的居家办公嘛~

梦想还是要有的,或是为了自由,或是为了退休  

最后,祝愿各位「打工人」梦想成真。

本文合作专家

《2022 国民健康洞察报告》
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《2022 国民健康洞察报告》
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参考文献

数据来源:丁香医生 2022 国民健康洞察调研,调研时间为 2022 年 1 月,N =60420

* 不包含样本小于 200 人的职业,不包含学生群体

[ 1 ] Bolliger L, Lukan J, Colman E, et al. Sources of Occupational Stress among Office Workers — A Focus Group Study [ J ] . International Journal of Environmental Research and Public Health, 2022, 19( 3 ):1075.

[ 2 ] Sultanpur M N. Stress Level between Housewives and Employed Women [ J ] . International Education & Research Journal, 2019, 5( 6 ):20-23.

策划制作

策划:维克羊     |     监制:Feidi

插画:sam    | 

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