假如我在微博上问，有谁觉得自己经常对亲人和爱人，甚至到了失控地步的话，请告诉我。相信不到10分钟，我会收到几百封邮件。

　　事实上，我的读者和客人，大部分都出现坏脾气状况，轻微者是经常对伴侣或亲人不断埋怨，更甚的，是出现挑衅性病态行为，目的在于挑起对方的火，跟自己的火共振，直到对方发火，响应自己的怒火才心满意足。假如对方不回骂，他会感到非常不爽，于是变本加厉，用最攻击、最伤害性的说话，誓要激活对方的怒火。

　　为什么会这样？无他，因为对骂比单骂过瘾，享受脑内吗啡分泌带来的快感。这是病态的脾气。为什么发脾气骂人，誓要让对方动气才满足？

　　原来，怒气是一股情绪能量，而能量是流动的，它需要变得成熟和增大，需要寻找不同的外在载体对象，开枝散叶，自我复制。好的能量的流动力量带着正面的感染力，让人感受放松和快乐;负面的能量如怒气，需要寻找和自己相应的能量振频才能壮大自己，办法是复制自己，让更多人发怒。

　　所以，脾气的扩散条件，是必须改变对方的情绪振频，让你成为我，我吞噬你。这样就能产生负气的“共鸣”和满足。

　　发脾气过瘾的地方，就是让对方变成自己，一起在负面情绪波动的高潮中乱舞，沉溺快感。这是怒气最终的目的，后果却可以很可怕。当两个高涨的怒气体碰在一起，其破坏力可以相当惊人，往往待降温后才知后悔已太迟。

　　最伤害性的情绪是发怒，因为容易在短时间内挑起一发不可收拾的火焰，造成严重伤亡。在情绪平静的时候加紧学习管理怒火，是每个成熟的人应对自己和对别人负上的责任。但救急的方法重点在觉知，马上看到自己正要发火，要比它更快的速度转移能量。最快的方法是调校自己的情绪振频，把乱振的怒气能量调好，回归平静。这种调校振频的方法，使用治疗音叉，尤其是带清洗性的高频“水晶音叉”，能产生最快的平复效果，马上清理怒气，回归自己。

（作者为香港著名心性治疗师及作家）