最擅长“自我折磨”。
“先痛过,再享受痛快的快乐。”
1 内啡肽式减肥
一般的帕梅拉和刘畊宏根本看不上眼,
要练就练死亡芭蕾。
各种违反人类常识的拉伸,确实有效果。
毕竟我光是痛苦地呐喊,就消耗了几千大卡。
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2 内啡肽式遛狗
每天早七晚十遛两趟,比上班还准时。
天气不好时,和小狗穿着同款雨衣站在狂风中。
我在风雨中守护它,
它也在某种程度上守护着我。
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3 内啡肽式做家务
蹲在地上二十分钟,
我终于把床底下的死角给扫活了,
房间和我,都在某种程度上被净化了。
净到只剩内啡肽,在隐隐作乐。
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内啡肽型人格,
最耐得住寂寞。
“快乐是创造出来的,不是分享出来的。”
1 内啡肽式解题
傍晚时分,
花 40 分钟解出了数学练习册的最后一道大题,
我扔下笔喊了一声“耶”,
抬头的时候,晚霞正挂在天边。
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2 内啡肽式听海
坐在海边,看着远处的渔船渐行渐远。
我突然想起小学教科书上写过:
「桅杆总是最后消失,所以地球可能是圆的。」
一个人听海时,总是很容易陷入这样的心流。
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3 内啡肽式 killing time
我的爱好是等植物长大。
不是养植物,而是养完盯着它。
当我足够专注时,我真的能看到它在生长。
就在这样的喜悦和期待里,我度过了很多个下午。
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内啡肽型人格,
总是“自找麻烦”
“琐碎其实是快乐的,只是需要先把它们拼起来。”
1 内啡肽式学习
内啡肽型人格背单词,从不会停留在abandon。
报课,打卡,刷题,繁琐的步骤一个不少。
与天数一起累积的,还有我的成就感。
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2 内啡肽式做攻略
内啡肽型人格,只消费,不冲动。
对着电脑和手机疯狂计算,
像是回到了某个上自习课的夜晚。
但这一次,繁琐的奖励更为直接。
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3 内啡肽式护肤
我和身边的朋友有一个不成文的约定,
再好笑的东西,超过 23:00 也不许分享了。
因为那个时候我们都在敷面膜,
光是坐在那感受皮肤在变好,就够快乐了。
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4 内啡肽式洗头
我洗头像在搞科研,
每次要用五六种不同效果的护发剂,
但好在科研成果还算成功。
辛辛苦苦保住了头发,同时还保住了一点成就感。
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内啡肽型人格,
做事总是慢慢来。
“快乐,其实是场持久战。”
1 内啡肽式写日记
深夜在台灯下,开始回忆自己的一天。
从天气到心情,从教训到感悟,慢慢地陷入回忆。
每天写日记时,就像是把这一天又过了一遍。
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2 内啡肽式冥想
看似岿然不动,实则已经遨游到三境之外。
冥想时感受到的平静,是宇宙的平静。
当我足够信任宇宙时,
它就会送给我缓慢但坚实的快乐。
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3 内啡肽式休息
突然想回到动森的岛上看看。
在不大的小岛上逛来逛去,和小动物们闲聊两句。
就这么慢悠悠地转了一天。
它们问我在干什么,我说我在沉淀快乐。
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4 内啡肽式恋爱
志明对春娇说,“我们不赶时间,慢慢来也可以。”
在我看来,这是爱情最迷人的地方。
当一开始的激情褪去之后,
平稳而坚固的感情才建立起来。
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内啡肽型人格,
总是先苦后甜。
“跳出舒适圈,是为了奔向更舒适的圈。”
1 内啡肽式爬山
为了看日出,选择了夜爬泰山。
中途累到分不清这些星星是天上的,还是我眼睛冒出来的。
但最后还是赶在日出前登了上去。
相信我,等太阳真的是一件快乐的事。
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2 内啡肽式工作
终于熬到了年终奖,
买了心心念念的冰岛机票。
后知后觉地发现,原来工作里吃的苦头,
都会沉淀成黑夜后的极光。
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3 内啡肽式人生
记录,总结,下苦功夫地生活。
在一个不用加班的晚上,坐在河边看月亮。
那一刻才突然意识到,
如果人生也先苦后甜,那我正在靠近那个分界点。
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痛过之后的享受才更痛快,坚持过后的经历才更珍贵。内啡肽型人格传递的不仅仅是慢慢的快乐,更是一种高质量的快乐,就像下面这个视频中展示的一样。
这个双十一,抖音商城联合新世相,与你一起拥抱内啡肽的快乐生活,种草心动好物,享受更高品质的收获。我们相信,高级的快乐总是需要慢慢地去感受,而内啡肽型人格,也时刻在为更值得、更长久的快乐做着准备。
毕竟,慢下来的人生也只是从另一种形式上,拉长了快乐的可能。