众人吐槽，你都是天之骄子，人生赢家了？你还恐惧什么？

但是这个学生却对心理医生说：

不是说因为学习好，工作好了我就开心了。我不知道为什么要活着，我总是对自己不满足，总是想各方面做得更好，但是这样的人生似乎没有头。

不是说因为学习好，工作好了我就开心了。我不知道为什么要活着，我总是对自己不满足，总是想各方面做得更好，但是这样的人生似乎没有头。

他不是个例，而是千千万万学子的缩影。

明明物质条件优沃，家庭父母关爱，学业生活无忧，成长中没有明显创伤，但却内心空洞，找不到生命的意义和活着的动力。

一旦觉醒，追问“是什么？为什么？图什么？”

一根根稻草就会成了压垮内心的“生命不可承受之轻”。

比抑郁症更严重的“四无”心理，

正在毁掉一代年轻人

“空心病”一词曾在近几年爆红网络，这一词来自英国诗人托马斯·艾略特曾在《空心人》的诗——寓指现代人不知道自己要做什么，丧失了价值感和意义感。

许多表面看似正常的普通人，其实内心都空虚、焦虑，对生活失去了信心与期待。

2021年，清华大学社会科学学院、中科院心理研究所、北京师范大学心理健康与教育研究所、南方医科大学等科研机构合作，在全国若干省份调研了三十多万中小学生后，发现了一个惊人的“四无”现象：

1.学习无动力，厌学情绪多

我们一直以为孩子是因为成绩差而厌学，其实很多成绩优秀的孩子，也并非发自内心的想学，仅仅是为了满足家长和社会的期待。

所以，当探寻不到学习的意义，逆反厌恶的心理就开始滋生。

2.对真实世界无兴趣，沉迷于游戏、社交媒体

近些年，因手机、电脑引发的极端事件屡见不鲜，已经成为许多家庭亲子关系紧张的导火索。

沉迷游戏、依赖网络的背后，是青少年逃避繁重学业，逃避真实世界的心理需求。而这样的心理和习惯，将减少其与真实世界的链接，影响孩子健康人格的形成。

3.社交无能力，宁可跟机器人动感情

“人工智能化社交”在青少年中越来越受欢迎，孩子们宁可在网络上找网友，追星，沉迷二次元的虚拟人物，热衷于集盲盒、手办，却不愿意在现实中与人多交流一点。

自闭式社交的泛化，是逃避现实，沉溺虚拟世界的表现，带来的真实社交无力，会导致孩子们的孤独感、低欲望心态的蔓延。

4.对生命价值无感受，枯竭感过早到来

北京师范大学心理研究所所长边玉芳认为，物质层面充分满足，精神上供养不足，是导致心灵的枯竭感过早到来的重要原因。

“一般而言，我们看到蓝天、花朵就会生发一种本能的快乐，但他们会觉得这跟自己没有关系。”孩子们失去了本年龄段该有的天真烂漫，取而代之的是冷漠、无趣，恍如一片荒漠。

儿童心理学家陈默在《中国的孩子已经变了，但老师和家长的教育却没跟上》一文写道：“当今都市孩子现实感非常弱。从小到大一切现实事务都被替代了，他们只知道好好学习。”

当这场以“四无”为典型特征的风暴席卷而来，风暴中少年的“四无”心理，已经成为比抑郁症还严重的成长危机。

完美的人生，处处是阴影

北大心理学教授徐凯文在《时代空心病：焦虑的父母和迷茫的孩子》中提到一组数据显示——

北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有 30.4% 的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义。

还有 40.4% 的学生认为活着人生没有意义，我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已，其中最极端的就是放弃自己。

这些内心荒芜的青少年，在阳光灿烂的生活中，却活得就像行尸走肉。仿佛是一台只为父母愿望而活的工具， 失去了自己人生的价值。

电影《阳光普照》影片中品学兼优，懂事体贴的阿豪，一个别人眼中的好学生、好孩子，就是这样一个“四无”少年。

“他一生只做过一件错事，那就是从那么高的地方跳下来。”

没有人理解近乎完美的阿豪，为什么会选择了这样震惊众人的告别？

但片中有一幕给出了答案。

影片的上一秒，上一秒阿豪还独坐在空无一人的教室里，可下一秒，惊醒的阿豪却发现身边人头济济，只是“众人皆睡，他独醒”，让他孤独而惶恐。

优秀的阿豪是师长眼中的骄傲，是父母望子成龙的工具。作为“全家的希望”，当顽劣的弟弟被关进少管所以后，父亲就严肃地跟他强调——

“你不能停下来，弟弟不成器，只能靠你了。

父亲只关注阿豪的学习，送他一本又一本给予“厚望”的笔记本，上面赫然写着“把握时间，掌握方向”。

但阿豪至死也没在他送的笔记本上写一个字，因为他的时间都贡献给了学习，方向都是为了父母。他的人生被占满了，没有空间留给自己。

无空间、无方向、无兴趣、无动力，这是他的真实人生。

外人看起来光芒耀眼的人生，不是他的，是父母“希望的”。

相比较之下，倔强、易怒，会为了心爱的人闯祸的弟弟阿文，人生是被众人瞧不上却充满热血的。他有“不成才”的阴暗面，却也有鲜活向阳的一端。

而毫无瑕疵的阿豪，仿佛是暴晒在阳光下“摆件”，光鲜亮丽，却毫无生命力。被寄予厚望的他，拥有的只有父母对学业的期待，却得不到家人情感的关怀。

他期待有一束光，照拂他内心的空洞，让他找回自己真正的价值与意义。

但父母的高要求如刺眼的阳光包裹全身，却不允许他有阴影。最后，无处可躲的他只能从高处跃下，躲进死亡的阴影里去寻找自己。

自杀前，阿豪在发出的简讯中写道：

我环顾四周，不只是这些动物有阴影可以躲，包括你、我弟、甚至是司马光都可以找到一个有阴影的角落。

可是我没有，我没有水缸，没有暗处，只有阳光，二十四小时从不间断，明亮温暖，阳光普照。

我环顾四周，不只是这些动物有阴影可以躲，包括你、我弟、甚至是司马光都可以找到一个有阴影的角落。

可是我没有，我没有水缸，没有暗处，只有阳光，二十四小时从不间断，明亮温暖，阳光普照。

就像我们如今的孩子，琴棋书画样样精通，出口成章，下笔有神，成绩才艺通通过人，但内心却无比孤独。因为学习就是生活的全部，全部的人生只有学习，却没有自己。

他们的生活被炙热的关注所包裹，结果却“茧中自缚”，失去了破茧成蝶的力量。

给填满的生活，腾空点空间

孩子最需要的三样东西，无关物质，而是——“我被看见，我有价值，我很重要。”

可惜，唏嘘的现状是——“我只看见成绩、成绩代表价值、成绩很重要”。

孩子们的生活被学习填得越满，内心越空洞。

1.高度焦虑的家长和不恰当的家庭教养方式

国际学生评估计划（PISA）针对79个国家和地区的近60万名15岁青少年所做的调研，数据显示，中国学生每周近60个小时用于学习，接近世界第一，但学生对生活的满意度排名倒数。

在内卷成风的当代，焦虑已经成为家长的代名词。为了争夺更优质的教育资源，只能逼着孩子们在学业竞赛中拼尽全力。面对一望无垠的作业，不断加码的任务，孩子们只能疲于奔命，根本没时间思考。

幼年时面对父母的“威逼利诱”或许忍气吞声，但当进入青春期，大脑开始追寻“人活着有什么意义、自己所做的事情有什么意义”，迷茫和无助就会接踵而来。

要么在沉默中消亡，要么在抗争中爆炸。

看过一个亲子营设置的对话环节，作为律师的妈妈一站起来就滔滔不绝，全是“为了你好”的陈词滥调。当她讲完后让女儿讲，女儿突然愣住，无话可说，最后只说了一句“妈妈，我还是爱你的”。

后来导师一针见血指出了问题：“其实，你越是讲得天衣无缝、逻辑缜密，孩子就越难受。因为你讲的道理都是对的，孩子无法反驳，只能认同，然后自己的东西就没有了。”

这恰恰是大部分家庭的现状，充满掌控欲的父母 VS. 不被倾听的孩子。

长期在父母高压管教下，孩子早已失去了自我探寻的能力，“空心病”也就病入膏肓。当丧失了对生活的控制感和成就感，许多孩子干脆选择了消极、躺平、摆烂的“丧”姿态。

要想孩子摆脱“丧”，首先就要放手，给出空间。

让孩子重新获得对人生的热爱，对生活的激情，对自我的探索。

2.功利化的应试教育，扼杀了个人的追求

如今过分追求升学率的功利化应试教育，不仅体现在对题海战术、学习成绩的盲目追求上，更可怕的是它代表着一种“以考试成败论英雄”的片面化价值导向。

在这样片面功利化的引导下，孩子的情感、态度、价值观都会受到负面影响。

他们感受不到人生的意义以及生命的独特价值，要么处于“提线木偶”般浑浑噩噩的状态，要么被拜金主义、享乐主义，甚至精致利己主义、极端个人主义思想所入侵，扭曲了三观。

人生不该只有成功一个“人设”，还该有百花齐放的多姿多彩。

3.缺乏真实的生活体验，情感联结

心理专家们在咨询中发现，患“空心病”的孩子往往在生活中并没有重大的缺失和创伤，恰恰是缺少自由探索的经历。

生活越满，内心越空。

现在的孩子生活有多满？“白加黑”、“五加二”已经不足以描绘孩子的时间表，因为焦虑的父母恨不得24小时都排满，刷牙上厕所的时间都见缝插针的安排上。孩子根本没有时间和机会去探索生命的意义。

“现在的孩子已经很少有时间去大草坪上撒撒野，在蓝天下晒晒太阳，发发呆。更别提蹲下来观察蚂蚁搬家，听小鸟清脆的歌声、感受风儿轻抚的声音。”

中国台湾的环保专家李伟文就曾发出疾呼——

“如果孩子们从没有被自然感动过，没有见证过生命的诞生和衰亡过程，长大后会如何看待其他生命？”

《封神演义》中，比干剖心后，遇到一个卖空心菜的老妇人。

比干问妇人：一个人没有心会怎样？

老妇人回：“菜无心可活，人没有心怎么活？”

比干遂卒。

虚无的内心，走不了远路。

在这个鸡娃成风的时代，培养一个“心中有理想，脚下有力量”的孩子，就是最成功的育儿学。

有血性、有温度、有追求，充满“精气神”的人生，才无惧路漫漫其修远兮。