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日本(Science Alert):研究表明 绿茶可预防痴呆与调节血压
2025/1/15 5:29:37 | 浏览:849 | 评论:0

  一项针对日本老人的研究表明,喝绿茶可以减少老年人大脑中的白质病变,从而可能在一定程度上预防痴呆症;同时绿茶也有稳定血压的效果。

日本(Science Alert):研究表明 绿茶可预防痴呆与调节血压

  科学警报(ScienceAlert)报道,日本研究人员联手分析了 8,766 名 65 岁以上的志愿者,这些数据是 2016 年至 2018 年间进行的一项调查的一部分。

  自利用磁振造影(MRI )的脑部扫描资料,纳入饮用绿茶和咖啡习惯的差异,发现绿茶的饮用量与脑部健康存在密切的联系。

  研究人员在发表的论文中写道: “横断面研究发现,在没有痴呆症的老年人口中,较高的绿茶摄入量与脑白质病变存在显著关联,也就爱喝绿茶的人,病变的比例较低。然而习惯饮用咖啡就没有明显的因果关系。”

  平均而言,与每天只喝一杯绿茶的人相比,每天喝三杯绿茶的人,脑白质病变比例减少了 3%;与每天只喝一杯的人相比,每天喝七到八杯的人,病变的比例又减少了 6%。

  就统计模型而言,这样差异是可以归类成“具有因果关系”的。然而,饮用绿茶似乎不会影响海马回体积或大脑总体积,也就是对脑部结构没有关连。

  另外需要注意的是,喝绿茶似乎对于已经患上忧郁症,或是确定阿兹海默症相关的APOE4 基因变异的人,就没有影响。意思是绿茶是事前预防,而不具备罹病变的改善。

  鉴于先前的研究将绿茶与降低血压联系起来,以及其他将降低血压与降低失智症风险联系起来的研究,因此可能的机制是调节心血管的健康。

  研究人员写道:“绿茶中的咖啡因含量比咖啡少,而咖啡因会对血压产生负面影响,因此表明咖啡因含量适中的绿茶,可能对脑白质产生更有益的影响。”

  早先的研究已经发现绿茶对控制体重、杀死癌细胞的效果,而且我们似乎还没有完全发现绿茶的好处成分,我们只知道著名的“儿茶素”是很不错的抗氧化成分。

  研究人员写道:“我们的研究结果表明,喝绿茶,尤其是每天三杯或更多杯,可能有助于预防痴呆症。尽管如此,还需要进一步的前瞻性纵向研究和基础研究来验证我们的结果。”

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