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德国蒂宾根大学医学院科学家揭示耐力运动减轻抑郁的奥秘
作者:班玮 | 2010/2/13 15:41:17 | 浏览:1796 | 评论:0

  古罗马诗人云:健全的精神寓于健全的身体。早有研究显示长跑、骑自行车等耐力运动有助于抵御反复发作的抑郁症,德国科学家新近揭示了这一作用的生理机理。

  德国蒂宾根大学医学院的研究人员12日说,他们让35名患有反复发作抑郁症的中年妇女在健身自行车上连续骑车半小时,之前之后分别测量她们血液中一种被称为“脑源性神经营养因子”的小分子蛋白质的浓度。结果发现:通常情况下,抑郁症患者血液中这种蛋白质的浓度较健康人低,但在连续骑车后,其血液中这种蛋白质的浓度可恢复到正常水平。

  德研究人员因此建议抑郁症患者经常从事耐力运动。

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