近年来，随着海外留学回国人数不断增加，“80后”海归加入就业大军。事业还处于打拼阶段的他们，身上的压力和担子越来越重。有研究显示，海归的幸福指数正在下降。

　　幸福从何而来？我们惯常将自己的人生与身边的同事、朋友对比，如果好过别人，就在精神上感到愉悦和满足，会觉得幸福。对于海归而言，与过去大众眼中的“海外学成归来，一份体面的工作，一笔可观的薪水”相比，现在的海归求职往往是低起薪或从基层做起，这前后之间的落差在海归心中形成了一种紧迫感。这种紧迫感一定程度上的确能敦促他们不断进步，但也有可能使他们在心中营造出一种事业成功就等于极大幸福的定式。在这种定式的支配下，越来越多的海归，把大量的精力都集中在打拼事业上，几乎没有了自己的业余生活，大龄单身海归的数量也逐渐增多。

　　但幸福与否不仅仅取决于事业的成败，更主要是工作和生活的状态。如今，有些海归长时间处于超负荷工作状态，虽然有很高的经济收入，事业也有成，但与其他同事、朋友相比，工作压力大，业余时间少，他们仍不幸福。

　　唯有调整心态才是提高海归幸福感的上策。莫以事业成败论幸福，海归需要学会适时放松，拓宽交际圈，选择运动或者聚会等方式排解工作中的负面情绪和压力。很多“80后”海归事业仍处于打拼阶段，但应该学会主动休息，工作有张有弛，才有可持续的动力。而对于婚恋，还是那句老话，幸福要趁早。

海归就业请务实（创·事·记）

　　随着大批海外留学生学成归来，海归也回国加入找工作的队伍，而海归进入低起薪群的现象，引人思考，也应该更多地引起正在海外或准备出国留学的学生的思虑。

　　孔子说：“不患无位，患所以立。”不用担心有没有职位，只应发愁有没有胜任的本领。一些留学生，家庭付了高额的留学费用，自己却平时不努力，考前一个月临时抱佛脚，其余时间天南海北到处旅游。最后毕业了，学了几句外国语，看了一些西洋景。问题是：留学了，钱花了，景看了，知识与能力在哪里？自己胜任工作的能力又积累了多少？

　　海外留学生选择回国就业与发展，多怀揣着一种故土情怀和归属感，也对国内的发展抱有期待，但若不考虑自身特长与长远的职业规划，为出国而出国，为文凭而去镀金，解了当下就业难的“燃眉急”，却埋下了日后薪资低的“后顾忧”。当然，精英海归创业与就业成功者，不乏其人。但家长和学生，都应该从实际情况出发，做好职业规划，权衡利弊，慎重选择，出国留学时，踏实学习；回国就业时，拿出真本领。如此，即使低起薪，也有后来居上的后劲。