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罗切斯特大学谢璐璐发现人类睡眠原因新解:帮助大脑排“毒”
2013/10/22 13:59:15 | 浏览:1796 | 评论:2

  与吃饭、呼吸一样,睡眠是人类的一项基本需求。但人为什么要将生命的三分之一时间用于睡觉呢?长期以来有观点认为,这或许是为了把白天人体积聚的毒素一扫而光,美国一项新研究为此提供了有力证据:大脑在睡眠时才能高效清除代谢废物,从而恢复活力。

  “大脑在清醒与睡眠状态时功能完全不同,清醒时会有意识,而睡觉时则进行‘大扫除’。由于能量有限,它似乎必须在两种不同功能之间选择一个,”这项研究负责人、美国罗切斯特大学的梅肯·内德高说,“您可以把它想成家庭宴会,要么您招待客人,要么您打扫房间,但您不可能同时做两件事。”

  这项研究17日发表在美国《科学》杂志上。科学家评论说,它“从分子水平上提供了可能是睡眠基本目的的首个直接实验证据”。此前,许多哲学家与科学家曾针对睡眠原因提出各种各样的猜测与解释,包括巩固记忆、调节机体代谢等,但人们一直无法就此达成一致看法。

  论文第一作者、罗切斯特大学博士后谢璐璐介绍说,他们此前已发现大脑内有一个独特的“垃圾处理系统”,并将其命名为“类淋巴系统”。它的工作原理是,脑脊液沿着动脉周隙流入脑内组织,与脑内组织间液不停交换,并将细胞间液体的代谢废物带至静脉周隙,随即排除至脑外。而在新研究中,他们发现,这个“垃圾处理系统”的工作几乎都是在睡眠中完成的。

  在实验中,研究人员在老鼠的小脑后方植入一根导管,分别在老鼠清醒和睡眠时注入小分子荧光染料,这样就能看见脑脊液在脑内流动的情况。他们发现,染料注射30分钟后,与清醒老鼠相比,睡眠老鼠脑内的荧光染料分布要广泛得多,并且到达更深的地方。这说明脑脊液在睡眠老鼠脑内流动得更加容易。进一步的实验证实,睡眠老鼠脑内细胞间隙增大,使脑脊液流入脑内及脑组织间液交换变得更加容易。

  研究人员还分别往清醒和睡眠的老鼠脑内间隙注入β淀粉样蛋白,这种物质在脑内的聚集可引发阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)。实验证实,β淀粉样蛋白在睡眠老鼠脑内的代谢速度比清醒老鼠快得多。

  谢璐璐说:“睡眠是现代人都很关心的问题。到底我们可不可以不睡觉然后腾出更多时间去工作去享受生活?答案可能是不行的。人脑需要每天花一定时间让脑脊液好好地为它洗个澡,不然那些脑细胞产生的代谢垃圾堆积起来,就会伤害到脑细胞。时间久了人就会生病,比如患上阿尔茨海默氏症等。”

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陈夏媛说:留言于2013-12-30 09:50:27(第2条)
您好,我是中国科学院大学的生物方向的研一的学生,我对谢璐璐博士的关于睡眠原因的研究非常感兴趣,我非常希望能获得谢博士的这篇文章,非常感谢。
 主人回复 
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何千呼说:留言于2013-10-29 11:15:16(第1条)
建议作比较研究?比较睡眠与瑜伽排毒的效率/深度/广度。
 
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