澳大利亚进行了一项为期7年的研究发现，鱼油可以帮助那些高危的青少年和青年人预防精神病发作。

鱼油的益处迄今为止仍不清晰，因为有关鱼油对心脏病直至关节炎是否有益处的各种说法矛盾的研究一直层出不穷。

研究人员2004至2007年对81名年龄在13至24岁的青少年和年轻人进行了为期3个月的鱼油治疗，最终发现鱼油可以帮助这些被试预防精神状况的进一步恶化。

澳大利亚墨尔本大学教授Paul Amminger 博士表示，精神分裂症如果能够在早期进行治疗就会产生比较好的效果。该团队的研究让鱼油有望替代抗精神病药物。

这一最新研究发表于《自然：通讯》，该研究发现41位采用鱼油治疗的被试最终只有4人患上了精神疾病，而服用安慰剂的41位被试中则有16人最终患上了精神疾病。

依据美国国立卫生研究院的数据，全美有1880万人使用ω-3脂肪酸或鱼油补充剂，这使得鱼油成为全美最普遍的补充剂。

由于大量有关鱼油的研究相互矛盾，因而鱼油对健康的益处到如今都是众说纷纭，其中有些人相信鱼油对预防心脏病、关节炎等有所裨益。