❶ 如何最大限度的确保自己所处环境的安全
❷ 如何调节自己的言行举止，能让自己避免成为坏人选择的目标
❸ 遇到可疑情况，如何应对
❹ 一旦被袭击，如何反应
❺ 随身携带的安全物品

细说之前，必须再三强调：
“95%的危险都能被避免，真正需要跟坏人正面交锋的可能性非常小。”
1
如何最大限度的确保自己所处环境的安全
► 走路的时候，要对自己的周边情况保持警觉，不要戴耳机听音乐讲电话，不要低头玩手机（特别是路过街边有小巷和小门的时候，以防被人一把拉进去）；

► 晚上走路的时候，尽量走在有路灯，商店橱窗灯的地方，越亮越安全；

► 尽量避免无人/人少的小巷，地处偏远行人稀少的地方，以及地处偏僻的公共厕所；如果不可避免的话，尽量找个朋友陪着一起去；如果不可避免自己一个人去的话，准备一个随手可以拿出来吹的哨子；

► 在公众的餐饮场合（特别是餐馆和酒吧），任何情况下都不要把自己的饮品放在自己看不见的地方（身背后，或者离开去洗手间）然后在回去继续喝那杯饮品，以防被人下药；

► 从商店出来去停车场开车，特别是在停车场没什么其他人的情况下，确保自己的车周围没有藏人（以防坏人趁你开车门溜进车里）；

► 从商店出来去停车场开车，特别是在停车场没什么其他人或者车不多的情况下，如果看到自己的车附近停了辆 van或者中型货车（容易被人拽进车里），提高警觉，不要继续走向自己的车；

► 在停车场如果发现以上两种情况，转身回到商店里，向店员说明情况，请店员陪你一起来停车场，直到你自己安全上车；

► 不要上陌生人的车，也不要搭载陌生人；即使是认识的人，也要在完全信任对方的情况下才搭乘对方开的车（70%的强奸案都是熟人所为）；

► 坐公交（巴士，地铁）的时候不要睡觉，要随时留意自己身边的环境和人；

► 不要因为对方的身份（学生，教授，高职职业），样貌（看起来很帅很善良），身体状况（受伤，残疾都有可能是假扮的），和言谈举止（温和有礼）而轻易相信对方给对方提供犯罪的机会；

► 不要因为对方“需要帮助”的样子（车坏了，家里停电了，电话坏了要借你家电话）而放松警惕，给对方提供机会坐你的车或者进你家里；

► 可以指路，不要带路，特别是在目的地较远或者较偏僻的情况下；

► 单独在家里的时候，不要在看不到是谁敲门的情况下开门；不让陌生人（还有认识但不确定能信任的人）进家里；

► 自己一个人住的话，特别是有人敲门的时候，可以在门口放双男鞋/男士包/领带之类的在门口能看见的沙发/桌子/椅子上，让站在门口的人对屋内的人员情况有所顾忌；

► 基本常识：大人从来不应该需要小朋友帮忙，男的绝大多数情况下也没理由一定要找个女的帮忙（带路，取东西，找人），正常的男士都会理解女性对男性的警惕，不会缠着女性请求帮助或者一定要提供帮助。

2
如何的言行举止，能让自己避免成为坏人选择的目标

细说之前，再喊一句教官强调几十遍的话：“坏人都是挑软柿子（easy target）捏，找的侵犯对象都是他们觉得容易下手，不会反抗的，知难而退是他们的习惯。”
犯罪心理学家曾经让sex offenders看街道行人录像，指出来自己会选择的侵犯目标，几乎所有offenders都能在几秒钟之内选到自己的目标，而且这些目标都有惊人的相似性，以下几点是特别值得注意（有的跟我们的普通思维完全相反）：

➜ 目标的衣着。

很多人会认为越暴露/紧身（超短裤，短裙，紧身裤）的衣服越容易引起坏人的注意力，吸引坏人把这样的穿着的女性作为侵犯对象。

但是研究结果表明，衣着对侵犯目标的选择基本不起任何影响，唯一有的影响也是跟普通人的常识相反：侵犯者觉得穿着大胆的人一般都对自己有自信，性格外向（火爆/泼辣），说话大声，不轻易妥协，这种人绝对不是轻易能妥协的，所以对他们来说不是easy target。反而穿着保守的女性，给人的感觉是内向，软弱，安静，不怎么反抗，下手之后容易制服。

➜ 走路的姿势。

含胸哈腰看地面的姿势给人的感觉是没有自信，对自己的行为不确定，这些都是easy target的标志。相反，走路的时候抬头挺胸目视前方，给人的感觉是目标明确并且对自己行为自信，坏人不会对这种目标下手。

➜ 走路的速度。

比正常速度慢很多的人（或者干脆站在路边），给人的感觉是漫无目的，或者迷路了在找路，或者在期待帮忙；比正常速度快的人，有时候给人的感觉是匆匆忙忙，晚点了，赶时间，也可能需要帮忙。这两种情况都给坏人一种有可乘之机的感觉（假装帮忙以获取信任）。

➜ 眼神。

遇到可疑人物，到底应不应该看他？应不应该有眼神交流？不少人认为不去看对方，可以尽量减少对自己的注意力，让自己更安全。

但是事实正好相反，不敢看人，给人的感觉又是软弱容易屈服，或者至少是对自己的环境观察不认真（没有警觉地观察周围的人和事）；看可疑人物一眼，对视一两秒钟，给对方的信号就是“我看到你了，注意到你了”，会让坏人有种被看穿的担心，也觉得你的警觉性比较高，不会觉得你是easy target。

实在不习惯跟人对视，那就戴副墨镜（白天），让人看不出来你在看哪里，或者什么神情，这种不确定感和距离感也会让坏人觉得不容易下手。

➜ 手里的地图。

一边走路一边手里捧着地图看的，就是最直白的告诉了别人“我不熟悉这儿，我不认路”，需要帮助这一点，是坏人最容易利用的下手机会。所以，尽量在出门之前把路线研究清楚了，实在不认路，看手机地图也比捧着地图看的目标小一些。

➜ 露富露财。

高档的车，随手拿出来高额现金，都能让劫财的坏人觉得这就是目标。

3
遇到可疑情况，如何应对
⚑ 在停车场，如果发现自己车的周围有可疑的人，或者停了可疑车辆，尽快转身走回商店/公司，请店员或者同事陪自己去停车场，直到自己安全上车；

⚑ 判断自己是否被跟踪的几个有用方法：
后面的人在你后面走了多长时间了？时间越长可疑性越大。
你停下来的时候他也停么？
你假装看四周的时候，他会不会故意躲避你的视线不看你（做贼心虚）？
如果这些都是肯定的，那你真的很可能被跟踪了。

⚑ 走在路上，如果觉得自己可能被跟踪了，尽快走进附近的商店/邮局等公共场所，然后打电话请朋友来接，或者报警求救；

⚑ 在人少的小路上走着，如果觉得自己可能被跟踪了，电话报警求救并且尽快走到附近的人多的大马路上去，宁愿绕路；

⚑ 开着车，觉得自己被跟踪了，不要开回家，直接开到最近的警察局；

⚑ 走路回家，觉得自己被跟踪了，不要回自己家，走到邻居家敲门，在邻居家报警求救，或者请求邻居陪同自己安全回家；

⚑ 在电梯或者其他近距离地方感觉到身边有可疑的人，可以看着那个人，直视1-2秒，给对方发出“我看到你了，注意到自己的环境了”的信号；或者可以看着对方问个时间什么的，主动说句话，如果对方真是坏人的话，突然被问问题，处于被动需要回答的位置，基本可以打乱他的阵脚，不会再把你当目标。

⚑ 如果有陌生人向自己提供带路或者顺风车之类的帮助，干脆直接地拒绝并谢谢。

⚑ 如果有陌生人借提供帮助或者请求帮助的名义向你提问或者聊天，可能是坏人分散你注意力，或者降低你警戒性的方式，也是缩短两人之间距离的方法，你要以最简短直接的方式结束问答或聊天，走开。

4
一旦被袭击，如何反应

首要原则：能逃就逃，能拉远距离就拉远距离，尽量避免正面近距离的接触。咱们的目的是保护自己的安全，不是抓坏人，所以先尽量脱身，抓坏人的活儿之后留给警察就好。

还有，再强调也不为过的一句“坏人都是知难而退，对他们来说，保证自己不被注意，不被发现，不被抓住，是最重要的。”所以：

✎ 如果坏人向你靠近，即使在再偏僻无人的地方，也要大声喊“No!"（声音越大，底气越足，越有气势，效果越好），因为坏人是想找容易屈服的受害者的，这么大喊No会让他觉得形势发展的方向不如自己的预料，本能的会停一下，这会给你机会逃跑，或者使用其他方法反抗。

✎ 在对坏人喊No的时候，也同时向周围的人求救，大声喊“fire（着火了）” 比喊“help”更有效，更能吸引人的注意力（比如从周围的房子里出来看怎么回事）。

✎ 如果手上有长柄的东西，比如雨伞，可以一边喊一边挥舞，让坏人难以靠近；

Self-Defence With An Umbrella（Daily Mirror, Jan. 9 1902）

✎ 坏人都希望可以在最短的时间内以最不为人知的方法达到目的，所以他们对对峙的时间长度也有个心理承受的范围，绝大多数情况下，如果2-5分钟之内他们无法得手，不能彻底制服目标，他们为了自己的安全主动放弃目标。所以在不能逃跑的情况下，坚持对峙（喊，挥舞手里的东西）的时间越长，你自己的安全胜算越大。

✎ 最坏的情况就是被坏人从公共地带带到其他私密的地方，到那时候真是所有情况都完全被坏人控制，叫天天不应叫地地不灵了，所以一定要千方百计的避免自己被带走。即使坏人以武器（刀，枪）威胁，也不要就范，宁愿在公众场合被扎一刀，打一枪（坏人为了避免麻烦，不会把受伤的目标从公众场合带走的），也比被带走的伤害小很多。

✎ 在被人以枪威胁就范的情况下，能逃跑还是要尽量跑，尽量以S型路线逃跑，跑动的目标，特别是一边跑一边换方向的目标，是很难被击中的。（坏人大部分都不是什么神枪手，手上的枪也很多是没好好保养的枪，击中逃跑的目标可能性非常小）

✎ 在劫财的情况下，不要把钱包和贵重物品递给抢劫者，要把东西尽量向抢劫者的方向往远了扔，趁对方捡钱包/东西的时候，你自己赶快掉头逃跑。

✎ 如果不幸被控制着上了贼车，也尽量趁在车里逃跑或者向外界求救（路上容易被发现，一旦被关到了什么屋子里，就很难再逃出来了）。可以趁红灯的时候跳车，向车窗外喊叫求救，如果被关在车尾箱里，可以从里面踢破车尾灯，然后向外求救。

5
随身携带的安全物品
☑ 哨子 ，很小很不起眼的东西，但是巨大的声音绝对能给坏人一个意想不到的效果，给自己赢得逃跑的机会或者让坏人觉得会被发现，知难而退；新来的学生，可以直接去国际学生处问问，很多学校都有免费哨子发放。而且尽量买这种室外生存哨子（传统那种里面带小球球的体育老师哨子，偶尔小球会卡住，吹不出声）。

☑ 小手电，在黑暗的地方，不仅给自己提供光亮，也让坏人觉得你有所准备，不好下手。

☑ 手机上装个个人安全app，让自己信任的一两个朋友能追踪到自己的所在地，也可以在自己遇到困难的情况下求助，让朋友能迅速地确定自己的位置赶来帮忙。

☑ pepper spray（辣椒喷雾）, 如果包里有pepper spray，即使没能第一时间拿出来做防卫用途，也要一边伸手拿spray的时候一边对坏人大声喊出来”I have pepper spray"，坏人都是知难而退的，知道你不容易下手，就会放弃。

☑ 钥匙拿手里，虽然说要尽量避免近距离的接触，但是万一真是近距离接触了，尖的金属物品使劲戳一下，可能可以为你争取到挣脱+逃跑的机会。