我在亚特兰大的某家星巴克排队时，无意间听到有人谈论自己的同事。这位女士说：

我向人事部申请调换工位了。我跟瑞秋真的无法沟通下去了，哪怕只是说工作上的事。她在自己的车上贴满了特朗普的贴纸。我还能跟她说什么？

至少在过去的一年里，我经常听到类似这样的抱怨。一次，我听到一位伯尼·桑德斯的支持者在抱怨一个给希拉里投票的人。另一次，我看到一位脸书上的朋友发了一条状态，以示对那些投票给第三党（注：在美国，人们通称两大党以外的其他政党为第三党）的人的愤怒：

把我取关了吧。你这不仅仅是在犯错，你是个道德败坏的人。

我写这篇文章不是为了要责备谁，羞辱谁，或者让大家感觉苦恼，从此逃避谈论政治。我完全理解为什么有人会那样做，因为我自己也经历过。我们生活在一个很难避免谈论政治的时代，因为几乎所有事情都与政治相关。况且，政见上的不同会引发争吵，乃至友谊破裂、离婚，甚至商务合作关系紧张。

我理解大家为什么会逃避谈论政治，但我仍旧认为，是时候克服自己的不适感，开始谈论政治了。看看你的街区，你的城市，我们的国家，我们的世界，我并非单纯到认为会谈可以解决世界上一切问题，但我仍旧对此抱有自信——如果没有对话，问题会变得更加严重。所以，我们需要谈论政治，更重要的是，要聆听与自己不一致的声音。我们必须进行对话才有可能最终达成和解。

下面就是一些策略，关于如何谈论政治而不致吵架。

不要试图证明别人是错的，或以改变他人的想法为目的开始对话。神经学研究显示，改变自己的想法就非常难，更不要说改变别人了。如果你以此为目标，必将以失望告终，而且很有可能会惹怒和你对话的人。

以开放的心态去聆听别人。就算某人喜欢一个你讨厌的候选人，也不意味着你要反驳所有他说的话，更不意味着你们找不到任何共同话题。最近，前CIA卧底特工爱玛莉莉丝·福克斯讲述了她是如何与那些极端分子交谈的（在对他们的行为深表谴责的情况下）。她说：

每个人都认为自己才是好人，唯一有效的方法就是聆听他们。如果你足够勇敢，真的听他们讲完自己的故事，你就能了解更多。如果你过着他们的生活，可能也会做出和他们一样的选择。

她并非鼓励大家同意极端分子的选择或哲学，而是鼓励大家培养一种能力，去理解为什么有些人对自己的所作所为深信不疑。如果你从心底里认为一个人是丧失人性的野兽，就你就很难与其进行交谈。聆听的目的，不是去认可，而是去理解。

尊重比容忍更加重要。尊重一个人，就意味着控制自己不要去咒骂他们，反驳他们的想法，为了说服而频繁打断他们或使他们为难；也意味着要有“话轮”（注：顾名思义，就是交谈者轮流说话），这样你就能让他们对你的问题作出回应，并且有同等的时间来阐述他们的观点。学会尊重，意味着你能接受他人为他们认为正确的理由而做出的选择，并赋予他们表达自己意见的权利。你认识的相当一部分人都相信他们正在做最正确的事。他们真的相信自己支持的候选人及其政策会让世界变得更好。试着这么看待与你意见不合的人——他们也在努力创造一个积极的结果。

当对话变得十分尴尬或艰难时，坚持下去。不要插入一个笑话或者更换话题，要直面尴尬直至化解尴尬。只要穿越迷雾，光明就在另一端。每次一有人就堕胎、移民、公民权利高谈阔论，你就忍不住评论一两句试试水。当你发现水太烫时，很容易就会把脚收回来不再继续讨论。然而，最重要的对话往往都发生在那些最激进、最情绪化的人之间。是的，他们的话看上去一团糟，让你沮丧甚至不适，但他们值得你与之对话。如果我们想要找到共同话题，并着手解决如今这个全球化社会正面临的一些严重问题，与这些人对话是必要的。

我当然不是建议你去和那些喜欢言语攻击、故意冒犯别人的人纠缠。如果有人羞辱你，很明显他们不想和你进行有实质内容的对话，那么你就该抽身离开了。

但是，如果你有机会听到一个新的角度，或是了解另一个人的经历，那么这种挫折就是值得的。如果你有机会用自己的观点启发别人，或者帮助他们尊重与自己意见相左的人，你所付出的时间和努力就是值得的。

你们可能不会在政治上达成共识，你也几乎不可能说服别人改变意见或是世界观。但是你却能让他们更细致地思考，这就是有价值的。

思想的碰撞是愉悦的，即使是与那些意见相左的人。单单是理解其他人的立场也是一种启发。所以，我们应该做好准备，去聆听我们不喜欢的东西。愉快地接受与我们相左的意见吧，要知道，新的立场和观点能够让我们更加强大，更加睿智。让我们开始对话吧。