普通、简单、效率、务实

　　沈博洋：英国有很多优秀的华人学者、教授，有的已成为英国学术界的中流砥柱，我会继续好好努力，向优秀的榜样学习。

　　我会选择“普通、简单、效率、务实”来概括自己，我是一个普通人，做人、做事都比较简单。相信大家可以在接下来的访谈中感受到。

　　沈博洋：我来自普通家庭，我父母都是医生，不仅救死扶伤，同时也都是大学教授。记得我父母的年代没有像现在的医学专业8年制本硕博连读，母亲是在生了我之后再继续读的硕士和博士。所以，在我的成长过程中，我见证着父母考硕考博，白天在医院出门诊、做手术，晚上回到家继续看书、写论文。记得2000年前后中国的国际文章发表量不算多，那时候我父亲作为一个初出茅庐的年轻医生，在浙江大学第一医院发表的SCI论文数量是数一数二的，并且门诊接诊量、手术量也名列前茅，从一名小医生到那个年代浙江大学最年轻的教授。父母事业起步于浙江大学，为了发展，全家迁至上海，进入上海交通大学工作至今，确实为中国的医学事业作了点贡献。

　　说实话儿时父母没有给我压力，也没有要求我一定从医，一定要获得多高的学历。父亲曾经遇到情况十分严峻、复杂的手术，为了抢救病人，他与其他医务人员通宵手术至第二天上午8点，一分钟没有休息就直接去出门诊。母亲则会放弃周末宝贵的休息时间，远赴国家相对落后地区，为那里的老百姓义诊。父母因为工作繁忙，与我在一起的交流时间较少，他们只是用自己的亲身经历告诉我，做任何事情都要认真踏实，并且要学会奉献。

　　张珂通：沈博士在学术上是非常专业和优秀的，所获的每一项荣誉、所发表的每一篇论文都是努力付出的见证。从你的剑桥大学主页上看到，现在已发表超过60篇SCI论文。特别是9月份刚刚获得了“英国皇家工程院杰出青年奖”，你是如何从众多佼佼者中脱颖而出的？

　　沈博洋：谢谢你的鼓励。首先要肯定的是，在我们的研究领域有非常多优秀的学者，他们的科研成果非常出色，我一直向他们学习。脱颖而出算不上，我是比较幸运的。我的科研成果达到了一定数量，研究方向比较新颖且有实用价值。我的本科、硕士、博士都是在英国念的，又在英国留校工作，可能对于英国皇家工程院较熟悉。另外，也曾获得过全球级别的奖项，可能会有一些帮助。

一分耕耘，一分收获

　　张珂通：学术上的每一点进步都是汗水浇灌的成果，沈博士非常地低调谦逊。那么你是如何一步一步从“学术小白”进阶成“学术大咖”的？其中有什么经验可以和我们分享？

　　沈博洋：目前我绝对不是“学术大咖”，只能说可以作为从事几年学术研究的学长，给刚进入科研领域的学弟学妹一些个人建议。首先要有一个好基础，正如英国高校所贯彻的思想，注重对基础知识的掌握，对知识进行深入学习和融会贯通；同时让自己对研究领域更感兴趣，并且喜欢上研究，对科研工作会有很大的帮助，就像我们平时说的喜欢的事情总能做得好。

　　另外一定要总结前人的成果，明白哪些成果是已经完成了，从已有的基础上去寻找创新。最后想说的估计大家都听了很多遍了，但也是最重要的，想取得好的科研成果，一定是用时间和汗水堆积起来的，一分耕耘，一分收获。

　　张珂通：丰硕的学术成果不仅离不开自身的刻苦与努力，也与沈博士海外学习经历相关，一路走来有什么不同的感受？

　　沈博洋：首先，英国高校与国内高校相比，更注重对基础知识的掌握，而不是一味地扩大知识的范围。对有限的知识进行深入学习，使学生对自己的专业更感兴趣，对科研工作会有很大的帮助。比方说牛顿的公式F=ma，中国老师可能会把公式不断地展开、变难，从而变成非常复杂的练习题；而英国侧重对基础的学习，让学生弄懂到底什么是F=ma。

　　剑桥大学、帝国理工学院、卡迪夫大学这三所英国高校是有所不同的。卡迪夫是威尔士首府，我在这个怡人的海滨城市度过了美好的本科时光。卡迪夫大学有很多强势专业在英国名列前茅，本科教育注重基础知识，且有较高的实用性。我在卡迪夫大学获得了不错的成绩，为之后的硕士、博士申请打下较好的基础。我一直特别感谢在卡迪夫大学曾经教导我的华人老师。

　　帝国理工学院则是以理工科闻名的世界一流高校，在帝国理工学院可以学习到世界上最先进的知识，并且有较好的应用价值。帝国理工学院位于世界第二大城市伦敦，紧邻海德公园和肯辛顿宫、皇家阿尔伯特音乐厅，英国自然历史博物馆、维多利亚和阿尔伯特博物馆，能提供较好的人文类活动，体验最具英国特色的文化。

　　剑桥大学是人类现代科学的发源地，高等数学、物理、化学、生物中大部分知识均诞生于剑桥，所以基础学科是剑桥的最强项。目前已诞生120位诺贝尔奖得主和众多改变世界的科学巨匠，吸收着全世界优秀的资源。

　　张珂通：世界级一流高校为沈博士提供了良好的学术资源与氛围，激发了你的学习兴趣与动力，打开了超导技术学术研究的大门。在超导技术专业领域里，有哪些人或事情启发甚至影响了你？

　　沈博洋：发现超导现象的荷兰科学家昂纳斯，他是超导之父，也是低温科学之父。昂纳斯在1908年首先将氦气在温度4.13开尔文液化成液氦，从此为世界开启了低温科学的大门；在1911年他意外地发现了汞（Hg）在温度4.2开尔文下失去了所有的电阻，成为超导体。科学研究不仅需要基础、需要努力、需要智慧，有时候也要讲究机遇和缘分，正如我们的生活。

克服困难是常态

　　张珂通：成功不会是一蹴而就的，沈博士取得的这些成功都是许多个日日夜夜辛苦付出的结果。但是对很多青年科技工作者，特别是一些在读博士生而言，学业、科研的压力让人喘不过气起来，在这里也想向沈博士请教，你在科研上有没有遇到过什么困难，又是如何处理的？

　　沈博洋：谈到科研工作者的负面情绪，虽然是很沉重的问题，但我们应该勇敢去面对。我非常能理解有一些博士生会遇到多方面的压力，压力不仅来自学术本身，更有来自朋友和家人、来自整个社会。我只想说，科研生活中遇到困难和压力是再正常不过的事情，我们每个科研工作者都会遇到。我是一个乐观的人，个人认为心态是处理这些问题的关键。人的一生无论在哪个阶段，从事哪份工作，都会有很多的坎坷和挫折。当你认为在科研之路上遇到了困难，要想想其实很多从事其他工作的人会遇到更大的困难。成年人的世界没有容易二字，去克服困难才是所有人的常态。很多事情可能会在当时觉得焦虑，等过后再看，就发现其实也没什么。年轻的时候吃点苦是好的，对未来一定会有帮助。

　　张珂通：我们都知道沈博士不仅学术出色，还担任剑桥学联副主席、全英学联副秘书长等职务。当很多博士生还在为压力导致的脱发困扰时，沈博士不仅有一头秀发，而且组建了家庭，还有一个非常可爱的宝宝。能跟大家分享一下你是如何平衡科研、学生工作和家庭生活的？

　　沈博洋：先说个好玩的事情，常说英国的水喝多了会掉头发，我就是少数，来英国之前头发不算多，喝了英国的水后，头发又黑又密。学术是我的本职工作，我是肯定要去做的。同时我也很热爱学联工作，在学联可以结交五湖四海的朋友，为今后踏入社会做好准备，培养统筹能力，学习为人处世。

　　我和妻子是在剑桥大学认识的，当时我们在一个楼里念博士，我们相处得不错，就在相对较早的年龄结婚了。博士毕业后，我们有了可爱的宝宝，真的为我们的生活增添了无尽的幸福和希望。我是一个简单、讲究效率的人，当了父亲后，人生有了新的角色，感觉责任更多、更重了。我建议年轻的各位要好好珍惜青春时光，可以自由地做一些自己喜欢的事情，相信你们在未来还会怀念这段美好的青春。

　　张珂通：沈博士把自己在学联任职的经历专门列在学校主页的个人介绍里，我们想问问，在剑桥学联和全英学联任职期间，你有何收获和体会？

　　沈博洋：我非常热爱学联工作，学联工作确实是我生活的重要组成部分之一。要说收获，不亚于学习和科研工作。无论我们今后从事任何工作，都要与人相处。学联正是这样一个好平台，帮助学生学者在学业之余，一起做一点有意义的事情，培养交流能力和统筹能力，学习为人处事之道。更重要的是，在学联我们结识了志同道合的好朋友，收获友谊，甚至有朋友在学联收获了爱情。

　　作为全英学联和剑桥学联的工作人员之一，在疫情期间做了很多有意义的事情。在剑桥地区，我是分发医用物资和“健康包”的主要负责人之一，从搬运原材料，包装“健康包”，再到发放给近1000名留学生，我全程工作在一线。在与留守同学的交流中得知，大部分同学都可以在疫情期间较好地在家中学习和生活。特别感谢祖国和驻英使馆对留学生的关心，万里之外为大家送来了大量防疫物资，为留学生的抗疫工作提供了保障，更送上了温暖和关怀。

　　张珂通：随着祖国的快速发展，国内在吸引海外人才方面也有了越来越多的政策，请问沈博士有回国发展的计划吗？

　　沈博洋：确实中国正在飞速地发展，甚至在很多领域引领世界。我的计划是回国工作，首先会考虑家乡附近的工作机会。工作离不开生活，可以经常和家人在一起，是一件美好的事情。