核心提示：你听说过“性瘾”这个词吗？性成瘾到底是一种怎样的体验，你知道吗？　“性瘾看似无害，但和烟瘾、酒瘾相比更加无法控制，甚至堪比毒瘾。一旦感觉来了，就要找地方解决，根本没有别的法子，解决不了我宁可去死。
你听说过“性瘾”这个词吗？性成瘾到底是什么，你知道吗？一起来看下性瘾患者的自白。

“性瘾看似无害，但和烟瘾、酒瘾相比更加无法控制，甚至堪比毒瘾。一旦感觉来了，就要找地方解决，根本没有别的法子，解决不了我宁可去死。然而在需求解决之后，身体又会陷入巨大的亏空，仿佛生了一场大病。”

“我每天要用手自慰十几次，不分场合。每次压力一大就会更频繁用这种方式解决，解决后身心又无力去面对压力，这样的恶性循环真的很痛苦。”

“不断的沉沦，不断的堕落，这种东西就像一种精神毒品。那些刺激性的色情内容，还有自慰，严重影响意志力，时间久了之后，就变得愈来愈麻木，对生活中其他的事情会提不起兴趣，也丧失了爱他人的能力，现实生活中发生的一些大大小小的事情，能够很容易影响到我的心情，然后为了逃避现实，又去不断的纵欲，最后形成恶性循环。”

“我明明都30多了，还天天都想那事，老婆又嫌我太烦了，但是每天不解决真的很难受，不敢在外面找性工作者，就只能靠自己的手和一些色情影片了，但是每次解决完都不觉得舒服，反而压力倍增。”

生活中人们对酒瘾、烟瘾、网瘾...都能理解并且见怪不怪，但对于“性瘾”人们却会用道德来评判给他们扣上“变态”“无耻”“下流”...等等帽子，以至于性瘾患者始终将自己隐藏起来，病症也因此越来越严重。

客观并且正确地认识“性瘾”。

一、性欲旺盛就是“性瘾”吗？
性行为是人类最基本的生理需求，性行为不仅可以为人类延续种族，还能满足性欲、消烦解闷，在婚姻里还能起到巩固情感的重要作用，但性却又如同美酒一般让人欲罢不能，使人成瘾。

性瘾症一词是由美国帕特里克?卡诺博士在1987年提出，又称性冲动控制障碍、性沉溺症、性强迫症、强迫性性行为、色欲狂，是指一个人有过多的强迫性性行为，对性行为严重依赖，利用性行为进行自我解脱，逃避现实生活所发生的各种问题。

性瘾症发病率约为5%，据研究数据表明我国性瘾患者比例为3%，其中女性患者占比约为20%。

然而生活中人们总觉得性瘾症=性欲旺盛，但其实性欲旺盛与性瘾症概念并不相同，性欲旺盛是单纯的靠性满足自身需求，好色并沉溺其中，他们往往把性行为当作自身的一个爱好，以追求性满足为乐趣，并且根本不想戒掉这一爱好。

而性瘾症的表现却恰恰与之相反，具有以下特点：

1.利用性行为来解决、逃避、应付生活中的困扰；

2.在性行为上感觉到压力、内疚、寂寞、愤怒、羞愧、害怕等负面情绪；

3.由于害怕情绪上的性剥夺，强迫自身与不同的人进行性行为，甚至一次拥有多个性伴侣，若有机会就会寻找新的性爱对象；

4.对性有关的事物过于关注，几乎每天都会幻想性行为；

5.对性的痴迷程度已经严重影响到日常生活、工作；

6.时常因为性从而感到自身毫无价值，对于自己的行为非常苦恼，想要改变，却无能为力。

二、为什么有的人会有“性瘾”？
对于性瘾症，28岁的黎先生表示它就像一个深不见底的洞，根本无法填满，也无法让人忽视。

因为身患性瘾症他每日都得花费大量时间在性上，无时无刻会想要来一发，每天自慰的次数就高达20多次，因为频繁的手淫，性器官变得越来越迟钝，逐渐对亲密接触失去了感觉，因此他也只能寻找更刺激的方式去替代，这已经严重影响了他的日常生活和工作，明知身陷囹圄的他，却无法停止。

造成性瘾症的主要因素有两个：

1.生理因素

由于各种疾病导致神经内分泌紊乱从而引起性欲亢进；

2.心理因素

大多数性瘾症患者的患病原因是与家庭、成长环境、社会等心理因素相关，曾有研究数据表明，超6成的性瘾症患者在儿童时期曾遭受过虐待，大部分都源自于不健康的家庭。

电影《女性瘾者》中，女主乔伊父亲去世，乔伊并没有与普通人一般大声哭泣，或咆哮，而是在医院里不断地与他人发生性行为，并且最后才在激烈的性行为中失声痛哭，所以性瘾患者往往是把性行为作为逃避或解决现实问题的一种方式。

三、如何摆脱“性成瘾”？
想要摆脱性瘾症，得抓住它的病因。

如若是内分泌疾病的原因，则应该及时就医；倘若是由心理障碍导致，则应求助于心理医生。

在日常生活中，也可采用健康的方式减轻生活中积压的巨大压力，比如跑步、体操、球类、唱歌、跳舞等运动，并且制定一个具体的治疗时间表，逐渐减少性行为的次数，延长性行为之间的间歇时间。

摆脱性瘾症的关键是拒绝习惯性逃避，不再被性所掌控成为它的奴隶，而是应该重新成为自己身体的主人，并且正视性瘾症。

可能在现实生活当中有的人并不知道这种问题，但其实这在我国以及每一个国家都不是一种罕见的现象，如果男性或者是女性有了这一种心理方面的疾病，就会表现为没有办法控制，想要进行男女之间的事情。在患者明显的感受到自己的行为已经对健康生活造成影响时，也会没有办法控制，也会不由自主的想要进行失控的行为。如果这一种问题严重，确实有可能会对人造成抑郁，为了避免这一种疾病影响到健康和生活，一定要寻求专业医生的帮助。

首先患者要了解的是有这方面的欲望，其实并不是一件可怕的事情，可以通过一些稳定情绪的药物来改善。最后就是可以通过心理治疗的方法来进行干预。如果有这方面的问题，一定要正确的看待以及通过正确的方法面对正确的看待性方面的疾病，千万不要不好意思寻求专业医生的帮助。

V.  总结

 

A.  性成瘾是真实存在的现象

性成瘾并非道德问题，而是一种心理疾病，患者在生理、心理和社会层面上都受到严重影响。

 

B.  对性成瘾患者的理解和支持的重要性

我们应该关爱性成瘾患者，理解他们的痛苦，为他们提供支持和帮助。

 

C.  对性成瘾的社会观念和认知的呼吁

我们应该树立正确的观念，关注性成瘾患者的内心需求，为他们创造一个宽容、理解和接纳的社会环境。

结语：性成瘾是一个容易被忽视的心理健康问题，但值得我们关注。通过深入了解性成瘾，关爱患者，支持他们寻求帮助，我们可以帮助他们走出困境，重拾美好生活。同时，正确的社会观念和认知也对患者康复具有重要意义。让我们共同努力，为性成瘾患者带来希望和关爱。

在这个充满诱惑的时代，让我们携手共同抵御性成瘾这个“隐形杀手”。我们要关爱那些已经深陷其中的人，给他们勇气和信心，帮助他们走出阴霾；同时，要提高自身的防范意识，珍惜美好生活，远离性成瘾的诱惑。

总之，性成瘾不仅是一个医学问题，更是一个社会问题。让我们共同努力，用爱心和关怀，照亮性成瘾者回家的路。

参考资料：

[1] 《性欲旺盛就是「性瘾」吗？医生：真正的性瘾长这样》. 健康大掌门 2023-10-30

[2] 《出轨、撒谎、逃避现实……性瘾者都有哪些特征？》. 果壳 2021-12-20

[3] 《性欲旺盛就是“性瘾”吗？性瘾患者自述：比烟瘾、酒瘾厉害多了》. DrX说 2023-04-07