1. 慢，扛得住沉默

      他们说话很慢（这里特指领导），敢于停顿，即使场面突然沉默了，也不会主动找话题去圆场，他们敢于面对沉默和冷场，甚至会主动制造冷场，让你去找话题。领导者往往会利用这一点，通过停顿让别人主动发言，或者让对方感受到一种无形的压力，从而掌控局面。

      2. 自信，不内耗，从不自我怀疑

      行为举止透露出一股绝对的自信，说出去的每一句话，每一个词，都像钉子一样坚定，没有迟疑。

      好像他们从来没有自我怀疑，天生下来就是要做大事的样子，站在那里就有一股无形的力量，从不为一些琐事所解决，决定了就去干。

      他们不会反复质疑自己的决定或行为，而是相信自己的能力和判断，目标明确地向前迈进。这种自信来源于自我的深刻理解与认可。

      其实每个人都会自我怀疑，只是他们能很好的解决自我怀疑。

      3. 再大的事，也不影响吃饭睡觉

      看三国的时候，记得有这么一个场景，说的是刘备出逃，拖家带口的，半路上死的死伤的伤，老婆还被人给抓走了。

      总算逃出包围，部下哭哭啼啼的伤感境遇凄惨，说了半天，怎么发现没动静了，转头一看刘备已经开始呼呼大睡了。

      心有静气，再大的事也不慌乱，因为他们知道，自己能面它，也有信心解决它。

      相反，一些内心脆弱的人，生活中发生一点小事就茶不思饭不想的，感觉天都要塌下来了，满脸都写着丧气。

      强者懂得分清轻重缓急，哪怕是面对重大危机，他们也能保持平静。他们不会因为事情的暂时失败而让自己失眠，反而知道休息是应对挑战的关键。

      4. 做自己，不在乎别人的批评和讨厌

      他们始终按照自己的节奏和方式生活，不会因为别人的看法而改变自己的行为。

      科研大佬的成功，往往是源于内心的坚持，而不是追随外界的声音，他们只做自己喜欢和认可的事。

      5. 敢于直面恐惧，不害怕失败

      总是能直面恐惧，不逃避恐惧，和不确定性做朋友。

      大牛们清楚，只有不断的把自己抛出舒适区，心才会长出老茧，才能变得更强大。

      在他们眼里，成功就是一个“数字游戏”，你只有多次剔除错误数字后，才能找到对的答案！

      不逃避生活中的不确定性，而是将恐惧看作一种成长的机会。每一次失败都是寻找正确答案的过程。

      6. 理性，不再以个人好恶来看待问题

      内心强大的人对待问题保持理性，抛弃个人情感。他们能够客观地分析事情的利弊，而不会因个人好恶而影响决策，从而做出最为合理和长远的判断。

      7. 尊重自己

      说六点起床就不要6点1分，说跑10公里，就不跑9.9公里，对自己及其自律。

      答应自己的事，拼死也会办到，不允许自己混吃等死，成为末流。

      对自己有明确的要求，严格执行。

      8. 尊重别人

      不仅尊重自己，也尊重他人。

      因为他们知道真正重要的，不是自己拥有了多少，而是能够给予别人多少。

      给予的力量远大于索取。

      9. 能控制情绪，而不是成为情绪的奴隶

      生活中出现各种状况，不会条件反应似的一点就爆，成为情绪的奴隶。

      有选择的表现出自己该表现的情绪，而不是事情让它该有的情绪。（懂得掌控自己的情绪，选择在适当的时机表现出来，而不是被情绪牵着走。）

      10. 爱自己，不需要从外界寻找赞美和确认

      想说什么就直接说，想做一件事就直接做，不会用游离的目光试图去寻找别人的肯定。

      “他们爱自己，认可自己的价值，能够从自爱中获取养料和满足”

      11. 敢于拒绝和表达喜欢

      不喜欢就拒绝，不想理就让它滚一边去，不会为取悦他人而勉强自己。（但是实际上要做到这点很难，很多时候自己是没有议价权的）

      喜欢就告诉对方，明确的爱和拒绝，从不害怕拒绝别人和展示喜欢。

      12. 强大的耐心

      对自己有强大的自信，相信自己一定可以做好，不会因一时的失败和起伏和失去耐心。

      他们像一只猛虎，充满耐心，细嗅蔷薇。

      在最适合的时候采取行动，最终取得成功、

      13. 享受寂寞，喜欢孤独

      一群人挺好，一个人也不错，总是能从自己身上找到乐趣，不害怕寂寞和孤独，能很好的管理自己的情绪，耐得住寂寞。

      14. 懂得赞美

      内在充盈的人，总是能看到别人的优点，认可自己，同时也能够欣赏他人。

      15. 有自己的底线和原则

      做事有原则和底线，不会让他人轻易打破自己的原则和底线。无论环境如何，他们始终坚守自己的标准，不让别人轻易突破自己的防线，保证了内在的稳定和独立。

      16. 能享受最好，也能接受的了最差

      超强的适应能力，能住得了五星总统套房，也睡的了公园石凳子，不会因为外物的一时好坏而影响对自己的评价和目标。外界的变化不会动摇他们的内心，他们始终保持目标和节奏。

      17. 不抱怨，也不自喜

      知道抱怨解决不了问题，所以从不抱怨，只关注怎么解决问题的方式，而不是情绪的宣泄。

      获得成功也不沾沾自喜，因为在一个目标宏大的人眼里，没有最好，只有更好，且始终保持谦逊和前行的动力。

      18. 能与世俗同流但不合污

      曾国藩在太平军时期，大量的给予手下金银珠宝，士兵烧杀抢掠收受贿赂也睁一只眼闭一只眼，但是对自己总是要求自己两袖清风，不奢靡贪婪。

      这个就是强大内心的人的表现，能和世俗同流，但是总保持自己的底线和原则。

      19. 不自我感动

      一切朝着目标前进，以目标为导向，不会因为无效的努力自我感动。强大的人明白，真正的成功来自有效的行动，而不是自我感动的幻想。

      20. 赠人一赞，手有余香

      对他人总是温和善良，愿意提供举手之劳的赞美 ，这样的人生活也总会美满顺遂。