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脑科学称之为:这是学习任何新事物的最佳方式
来源:研途用脑 | 2024/9/29 19:34:50 | 浏览:908 | 评论:0

背景:如果使用得当,社交学习能够激活大脑中重要的网络,从而加深理解、提高记忆的便利性,并帮助养成新行为。

如今,工作的社交互动越来越稀缺。

在疫情之后,许多公司采取了混合工作模式,员工在远程工作和到办公室上班之间进行时间分配。这样一来,人们更多是独自在家工作,通过关闭摄像头的虚拟会议来沟通,而不是面对面地交流。

在这种新的工作方式中,企业对员工技能提升的关注有所减弱。很多领导者现在认为现有的学习和发展计划没有效果,浪费了时间。这主要是因为他们的做法依赖于内容库或自学课程,而这些方法在长期记忆和行为改变方面的效果并不好。

事实上,想要快速提升员工能力的领导者应该充分利用社交学习的优势,不论公司的工作文化是偏向虚拟还是面对面。只要方法正确,社交学习可以激活大脑中与理解和记忆相关的重要网络,从而加深理解,提高回忆效果,并促进新行为的养成。

1. 为什么社交学习有效
社交学习是与他人一起学习的过程,可以是面对面的,也可以是在丰富的虚拟环境中。其核心观点是,当我们与他人一起学习时——无论是大学学习小组、烹饪班还是职场培训——我们在大脑中对信息的编码会更加牢固,同时也更有动力去行动。

一个解释是,人类在进化过程中自动编码社交信息,因为这对我们的生存至关重要。我们越是感到与群体的联系,就越能提高自身的安全感。因此,随着时间的推移,我们的大脑对在群体中学习的内容变得更加敏感。

在社交学习中,我们不仅记住了课程中自己的感受,还记住了他人的感受,这样形成了更丰富的记忆网络。由于社交网络是记忆存储的默认网络,我们能够更轻松地记住更多信息。有趣的是,当人们一起学习时,他们的大脑活动会更加同步,从而提高整体理解能力,并最终促进更好的学习效果。

社交学习增强了《AGES模型》中四个学习要素中的三个:注意力、生成和情感。(第四个要素是间隔,即在学习课程之间留出时间,这与学习方法无关,必须单独满足。)

注意力:专注于学习材料而不分心。
生成:将新信息与已有知识联系起来,激发新的见解。
情感:产生一些积极或消极的情感,从而增强记忆。
社交学习就像把音量调高,增强了这三个要素。如果没有社交成分,学习者的注意力就不会那么集中,也不容易将新知识与过去的学习联系起来,情感体验也会减弱。

未来研究的一个重要领域是,最优学习需要多少社交互动。显然,一定程度的互动总比没有要好,而不同类型的互动效果也有所不同:面对面的互动效果最好,其次是打开摄像头的虚拟互动(实时视频增强了社交线索),然后是关闭摄像头的虚拟互动,最后是书面交流。

2. 社交学习的好处
除了创造高水平的AGES(注意力、生成、情感、间隔),社交学习还能帮助我们在大脑中建立更多的信息网络,这意味着记忆和学习有更多的“挂钩”。当我们回忆起网络中的某一部分,比如课程中某人讲的笑话时,我们更容易联想到整个网络的信息。

除了深度编码和轻松回忆这两个好处,社交学习还帮助我们将知识付诸行动,让我们更频繁地采取行动。

大脑中负责存储信息的网络也会促使我们采取新的、更好的行动,往往是受到社交压力的影响,比如不想在群体面前表现得不好,因此受到他人期望的激励。换句话说,社交学习不仅帮助我们更好地理解知识,还帮助我们更好地实践这些知识。

举个例子,如果你的团队正在进行有关无意识偏见的社交学习活动,正确实施的学习将会:1)帮助大家更深刻地理解偏见是如何运作的;2)在需要的时候更容易回忆起这些信息;3)激励他们在实际情况下更频繁地采取减少偏见的决策行为。

如果每个人都独自学习这些材料,研究表明,他们更不可能无意识地监控偏见的存在并采取相应措施。相比之下,社交学习为团队带来了活力。它不仅加深理解,还促进新行为的形成。

各类团队都可以利用社交学习来支持文化变革的努力。它还能增强当前的学习和发展工作——无论是面对面的辅导、自学,还是多种模式的结合——关键在于确保社交元素贯穿始终。

例如,领导者不仅可以要求员工在特定日期前完成在线课程,还可以建议他们在课程期间相互见面一到两次,分享所学内容和重大见解。这将个人的学习经历转变为社交体验,科学研究表明,这种转变会对每位学习者的大脑产生更大的影响,并促进长期的行为变化。

3. 创建组织变革
虽然我们大多数人都习惯于为了考试而记忆知识,但组织学习的目的有所不同。它旨在改变人们如何共同工作。

通过学习改变行为的最佳方式是使其具备社交性质,也就是说,丰富人们对新信息的 mental maps(心理图谱),使他们能够更深刻地理解信息,更轻松地回忆,并更频繁地采取正确的行动。

这种方法就是在组织层面上实现变革的方式。它需要一群人分享经历,一起学习正确的行为,然后将这些经历转化为新的、更有效的工作方式。


References:

1. https://go.perceptyx.com/research-loneliness-as-an-organizational-crisis
2. https://www.fastcompany.com/section/professional-development
3. https://business.edx.org/article/employers-seen-as-the-new-post-secondary-colleges-but-can-they-deliver
4. https://neuroleadership.com/your-brain-at-work/best-way-for-organizations-to-learn
5. https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/17456916211008429
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588649/?fbclid=IwAR31pfQWI5g0xUHSBrlyKV8NjHZzZUGGxztsMk5oFNOhS5jw5PE3cFDQS3Y
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9791495/
8. http://www.asecib.ase.ro/mps/Bandura_SocialLearningTheory.pdf
9. https://neuroleadership.com/your-brain-at-work/learn-ages-model
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9791495/



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