过去100年里，由于更好的健康和营养，人类的体型明显增加，但根据刚刚发表在《生物学通讯》（Biology Letters）期刊上的研究，男性的身高和体重增长速度是女性的两倍以上！

Giofrè D, Geary DC, Halsey LG. The sexy and formidable male body：men's height and weight are conditfion-dependent, sexually selected traits. Biol Lett. 2025 Jan;21（1）:20240565. doi：10.1098/rsbl.2024.0565.

来自意大利、美国和英国的研究人员分析了世界卫生组织在2003年提供的数据，这些数据涵盖了69个国家超过10万人的身高和体重。此外，研究团队还研究了身高变化和“人类发展指数”（HDI）之间的关系，该指数衡量一个国家整体人类的福祉水平。

研究团队发现，HDI每增加0.2，女性的平均身高增长约1.68厘米（0.66英寸），而男性则增长约4.03厘米（1.59英寸）；女性的平均体重增加2.70千克（5.95磅），而男性增加6.48千克（14.29磅）。

这一趋势也通过评估世界银行的基尼指数（Gini Index）数据得到了证实。基尼指数衡量国家收入的不同水平，研究分析了2000年至2006年间58个国家的数据。研究表明，更高的不平等与身高和体重的下降相关。基尼指数每变化一个单位，女性的身高平均减少约0.14厘米，男性减少约0.31厘米；女性体重平均减少约0.13千克，而男性减少约0.39千克。

研究人员认为这个国家之间的差别和某一个国家可能拥有基因上更高的种族人口无关。这是因为研究人员在分析仅一个国家（英国）的成年身高数据时也发现了类似趋势。通过分析1905年至1958年间发表的多项英国研究中23至26岁之间的49,180名男性和女性的身高数据，研究发现，女性的平均身高每五年增加0.25厘米，而男性的则增加0.69厘米。

男女差异背后的原因是什么？

问题来了？为什么同样的健康和营养环境的改善，男性受益更多？研究人员把男性和女性身高增长率差异归因于性选择。在漫长的进化过程里，身高较高、体重较重的男性往往更强壮，这使他们能击败其他男性，获得更多与女性交往的机会，并将其高大的基因传递下去。即使在今天，“女性往往更喜欢高个子男性”，而相比之下，女性的身高并不那么重要，男性并不会说“我只喜欢高个子女性”，也证实了一个已经广为人知的规则，即性别在“生态敏感性”上的差异。

随着生态或经济状况改善，并获得更好的资源，男性比女性获得更多的生物学收益。而在资源匮乏时情况正好相反（男性‘受苦’比女性更多）。这是因为男性比女性体型更大，“需要更多的能量，发育时间更长”，尤其是男性肌肉更多，其组织“代谢活跃性更高”。这意味着男性的生长需要更长时间且代价更高，但也使男性身体对环境（如疾病）的干扰更敏感。当生活环境充满压力且疾病负担较高时，男性的体型受到的影响比女性更大。研究发现，在同一性别的个体中，生活条件更好的国家的身高差异较小。例如在英国的个体群体中，随着生活条件的改善，男性的身高差异比女性的更小。

“喜欢高个男性”的偏好在西方国家（也包括亚洲许多国家）中普遍存在，这意味着在这些人群中，男性的身高是男性吸引力的重要方面。在同样条件下，男性的身高越高，收入越高。研究表明，身高较高的男性在职业发展中更容易获得晋升和更高的薪资，比身高较矮的男性有显著优势，例如：

·发表在《应用心理学期刊》（Journal of Applied Psychology）上的一项研究发现，在控制性别、年龄和体重等因素后，身高的增加仍然与收入的增长密切相关：一个身高6英尺（约183厘米）的人在30年的职业生涯中，平均收入比身高5英尺5英寸（约165厘米）的人多近16.6万美元。这可能与高个子的人比矮个子的人拥有更高的自尊和社交信心有关，这也使得他人更倾向于将高个子的人视为更有领导力和权威性。在需要客户感知影响成功的职位中，身高与薪资的关系尤为显著，例如销售和管理职位。如果客户认为高个子销售人员更具威严，他们可能更愿意按照销售人员的建议行事。研究发现，身高对需要社交互动的工作（如销售、管理、服务和技术职位）的收入预测效果最强。在其他职位（如手工业、蓝领和文职岗位）中，身高的影响也存在，但程度较轻。

·另外，发表在《政治经济学期刊》（Journal of Political Economy）的一项研究发现了所谓的“身高溢价”现象。研究发现，身高每增加一英寸 （2.54厘米），工资平均增加1.8%。此外，研究还发现成年男性的工资水平与其16岁时的身高存在关联。16岁时身高每增加一英寸，成年后的工资平均增长2.6%。

收入高了，自然可以抚养更多的孩子，维持更大的家庭。例如下面这个研究发现，在全世界身高冠军的国家荷兰，身材高的男性和中等身高的女性拥有更多的子女，即这些组合的生育率更高。 相比之下，在美国，身材矮小的女性和中等身高的男性的生育率更高。

Stulp G, Barrett L, Tropf FC, Mills M. Does natural selection favour taller stature among the tallest people on earth? Proc Biol Sci. 2015 May 7;282（1806）:20150211. doi：10.1098/rspb.2015.0211.

中国作为在过去几十年经济发展势头最为迅猛的经济体之一，青少年的身高也有了突飞猛进的变化。根据《柳叶刀》（Lancet）2020的一个全球对比研究，1985-2019年间中国人的身高增长速度领先全球：19岁男性身高涨幅第一，增高超过8cm；19岁女性涨幅第三，增高超过6cm。不过我也注意到与同期的韩国和沙特阿拉伯男女增高的绝对值比，中国在男女上差别的是最大的。是不是和中国人目前喜欢“男孩高、女孩瘦”的文化有关需要更多的研究。

NCD Risk Factor Collaboration（NCD-RisC）. Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories：a pooled analysis of 2181 population-based studies with 65 million participants. Lancet. 2020 Nov 7;396（10261）:1511-1524. doi：10.1016/S0140-6736（20）31859-6.

另外从骨健康发育的角度而言，我过去两年在国内的观察是，在女孩（12-14岁）、男孩（13-15岁）增加骨密度（可高达40%）的黄金年龄段，国内孩子不管在运动（每天应该有高质量的纵跳100次）、晒太阳（补维生素D）还是喝牛奶（补钙）上还有很大的提高空间。2019年我曾访问过非洲的Maasai部落，喝牛奶+跳跃舞蹈让他们的身高一点也不逊色欧洲人，印象深刻！