好好一个留学生，出国待了一段时间愣是被“逼疯了”。

“留子们的精神状态”最近频繁登上热搜，当国内的同龄人还在为学业互卷，留学生们已经在祖国外的遥远土地上，进化出一种「平静的疯感」。

在吃饭问题上翻车，是踏出国门后不得不品的第一步。要么被逼成厨子，要么被饿成瘦子，异国土地见证了多少留子转型成为中华小当家，或者是心有不甘投入“白人饭”的怀抱。

“不吃会饿、吃了反胃”，在外饮食主打一个色香味三不占，绞尽脑汁才想出一个优点：原汁原味。

你以为菜叶子、鸡胸、果酱是餐前甜点，吃完了才发现是人家的正餐。

留子们年纪轻轻就开始体验“吃干巴面包、享干巴人生”的生活，“白人饭”的炸裂之处都给懂完了。

就算是乡愁爆发，好不容易找到一家中餐馆，还不得不忍受“本地化中餐”的迷惑行为带来的精神冲击。

无奈之下，手机备忘录见证了留子生活的愿望清单，没在深夜流着口水罗列过美食的留子，不足以谈人生。

也难怪网友称“留子回国=饕餮出世”，每个留学生回国后都像转生的饿死鬼，亲自诠释了什么叫又哭又吐，吐完还能接着吃。

看完饱经风霜的留子饮食体验，“花钱留学宛如流放边疆”成为网友们常用的调侃：古有艰苦地区流放，今有花钱国外流浪。谁能想到古装剧里发配宁古塔的痛，最终一鞭子打在了留子们的身上。

留子们的苦，吃饭只是第一步，大家在各平台激情吐槽意想不到的困难，人身安全问题更是看得人后背一凉。

鉴于很多国家的治安状况不比国内，“嘿嘿”成了留子们心领神会的无奈暗语：留学生活哪有天天平稳的，只不过靠「平静的疯感」硬撑着罢了。

如果说遇到安全问题只是小概率事件，那么在国外长期生活，小病小灾肯定没法避免。很多留子吐槽过每次在外面看个病，从过程到金额都堪称地狱难度。

像是之前看呆全网的“国外卡鱼刺去医院事件”，国内医生动动手就能搞定的事儿，国外甚至要全身检查、全麻手术...拔一根鱼刺几万巨款灰飞烟灭。

饮食、安全、就医，留子们全方位多角度的苦涩感，看得人多少有些心疼。不过即使学习和生活中有那么多考验，每年依然有越来越多的朋友选择出国留学，学成后也是收获满满。

以英国为例，英国留学信息网站Studying-in-UK在2023年的统计中提到，疫情后英国的非欧盟留学生总数涨到559825人，比前一年增长了23.7%，其中中国留学生增长到151690人，占比最多。

去年年底，英国全国大学统一申请机构UCAS给出了一份中国学生留英体验报告，其中提到接受调查的中国学生中每10人有9人推荐将英国作为留学目的地。申请英国的中国留学生，6成也考虑过美国、加拿大、澳大利亚。

出国留学是很强的趋势，留学的中国学生的确越来越多。去到陌生的国度，初来乍到，如果身边能有懂行的帮手，会很大程度上降低恐慌和焦虑感。

像是遇到感冒发烧、扭伤、烫伤、肚子疼等情况，找人问一下、帮忙选选药，其实就能安心许多。对留子们遇到的这些问题，国内已经有很多项目在发力解决。