想要減肥的人士有福了！將高科技融入減肥大戰，南加州大學（USC）目前正在研究試驗一種名為「懂我」（Knowme）的、可佩戴在身上的感應裝置，它會準確記錄下佩戴者的飲食和運動情況，並且對過分懶惰的表現提出警告。

　　俗話說：「最困難的事情莫過於戰勝自己」，許多想要減肥的人對於這句話，想必是深有體會。無法控制食物的誘惑，懶於運動，這些是意志薄弱的減肥者們最容易犯下的錯誤。不過，值得注意的是，究竟如何判斷自己飲食過度或運動不夠，並沒有一個精確的衡量方式。

　　在傳統減肥過程中，當事人往往依靠本身的記憶，來判斷自己是否吃了過多的食物，是否需要更多的運動。但是，記憶是靠不住的，由於健忘和自欺欺人等因素，當事人記憶中的飲食和運動情況，很可能與事實不符，存在相當大的偏差。比如說，有些人或許只記得自己正餐吃得不多，卻忘記了此外還吃了大量零食和甜點；有些人認為今天運動了半小時或1小時，就自我感覺良好，殊不知運動強度是否足夠。

　　南加州大學（USC）醫學院即將推出的「懂我」裝置，旨在改變減肥者對現狀「霧裡看花」的狀態。負責該項目的兒童肥胖問題專家梅茲（Donna Spruijt-Metz）博士指出，該裝置可幫助佩戴者在第一時間「搞清狀況」，並通過手機系統給予及時反饋。比如，佩戴者有2個小時坐著、沒有運動了，感應器就會「嗶嗶」作響，或發送手機短信，提醒當事人應當「勤快」一點。另一方面，佩戴者的飲食、運動資料也會同時進入研究室的網絡系統，方便健康專家研究受肥胖問題困擾者的生活習慣，幫助他們設計更有效的減肥方法。「懂我」裝置預計將在今年較晚時正式進入市場，屆時，相信會看到許多與感應器朝夕相伴的人。

　　目前，該裝置正在南加大位於阿罕布拉市（Alhambra）南弗萊蒙大路（S. Fremont Ave）1000號的實驗室內進行真人測試，不少青少年自告奮勇前往，協助研究測試。他們將感應器佩戴在胸前，在研究員的指示下，時而做器械運動，時而聊天休息。這些動作和日常生活中的沒有兩樣，唯一不同的是，這次有一個機器在一旁時時刻刻提醒著，一舉一動所消耗或獲得的能量。

　　無獨有偶，「減肥大戰啟用高科技」的概念絕非僅此一家。匹茲堡大學（University of Pittsburgh）華裔孫博士等專家正在設計一種裝有小型攝影機的項鏈，可記錄下佩戴者的飲食情況。不過該機器尚無法分辨食物種類，必須由佩戴者親自輸入食物品種，然後機器可計算出食物的份量、熱量和營養成分等。該項鏈裝置預計在今年年中可進入真人測試階段。

　　以上這些新技術是否能促成一個更加苗條的社會呢？科學家認為頗有希望。不過，無論科技如何發展，要想打贏減肥大戰。持之以恆的精神依然是王道，這是任何高科技都無法替代的。感應器固然有效，但是如果當事人無法堅持佩戴，或者不聽從機器的勸告，那一切的努力都將成為徒然。（程嫣）