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PAROS 浦东留学生联合会  留言于2011-03-28 23:32:51 |
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评论：《即时通讯》周电—2011年第7期（3/16-3/22） |
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PAROS 浦东留学生联合会
主题沙龙：绿色技术和市场的发展
21世纪是工业文明向生态文明进步的世纪。资源枯竭和环境污染是摆在我们面前的严酷挑战。中国作为文明古国和正在成为世界主要强国之一，如何面临以上的双重挑战？
本期主题沙龙，朱盾鸣先生就中国绿色经济各领域的技术发展和前瞻以及市场机遇等问题发表他的见解。
请感兴趣的朋友踊跃报名参加，并回复至本邮件。
时 间: 2011年03月31日（本周四）18时
（ 18:00参与嘉宾相互认识、交流；18:30主题沙龙正式开始）
地 点：忆叶情咖啡吧时尚俱乐部
（松涛路563号张江海外创新园B座，近春晓路）
联系人：翁萍
电 话：021-50800359*8003
邮 箱：service@paros.cn
▎主讲人介绍
朱盾鸣先生 上海跨太平洋资源有限公司-专注清洁技术的投资公司总经理。他在清洁技术战略，投资和可持续性管理领域工作多达15年之久。自2000年以来，他为太阳能，风能，生物能源，垃圾回收和发电，循环利用，水处理，余热回收，工业能源效率，绿色建筑，发光二极管，新材料，低碳园区开发，电动汽车等领域的清洁技术公司提供了战略，技术转让和投资顾问服务。此外，朱先生还为许多与生态相关的顶尖外国基金会提供了生态咨询服务,如盖茨基金会，洛克菲勒基金会，国际金融公司。
▎主题沙龙预告
2011年4月07日 风水真的跟命运有关吗？
2011年4月14日 亲子关系
2011年4月21日 办公室白领的健康
2011年4月28日 情商管理
沙龙主题变动以当周邮件为准。
▎父母专栏
被福布斯杂志预言为“十年后的中国伊顿公学”的包玉刚实验学业校，现开始招生啦！
详情请点击：http://www.paros.cn/upload/bao2.jpg
▎温馨提示
联系方式如有变动的会员请及时通过电话或邮件通知我们，便于我们将更多创业、交流、联谊、资讯信息发送给您。
联系电话：50800359*8003
联系人：翁萍
PAROS 浦东留学生联合会
电子邮件：service@paros.cn
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TM 留言于2011-03-28 19:32:47 |
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评论：食療歌 |
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常见的解毒、排毒食物有：
解毒四杰——木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。
这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药”。
解毒君子——苦瓜、苦茶。
一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基;其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血压的发生。
排毒使者——海带。
海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。
排毒小卒——日常蔬菜。
在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅的浓度下降;蘑菇可清洁血液;红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。
能杀死体内癌细胞的食物。
1）茄子：“霜打茄子”是好药
中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。另外，茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质，其中龙葵碱、葫芦素被证实具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆为良药，古代就有用茄根治疗肿瘤的。茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。
2）苦瓜：李时珍称其为“一等瓜”
苦瓜在民间受到的待遇两极分化严重，不少人很“好”这一口，也有人对其敬而远之。但真正给它“好身份”的却是明代大医学家李时珍，他称其为“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。
西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。苦瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。
3）海带：可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
海带中药名为“昆布”，可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘，能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知，实际上，海带还有其他诸多“本领”，它含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
4）地瓜：逐渐被淡忘的抗癌佳品
小时候冬天捧着香喷喷的烤红薯边暖手边解馋的日子已经淡出不少年轻人的记忆，过去走街串巷的卖烤红薯摊现在几乎无迹可寻，随着经济条件的好转，有调查表明，我国城镇居民不少人已不再食用地瓜。
地瓜：别名甘薯、红薯、白薯，被认为是祛病延年、减肥保健的绝佳食品。其实地瓜也有强大的防癌功能。最近科技人员在地瓜中发现了一种去氢表雄酮的物质，它能预防肠癌和乳腺癌的发生。
5）南瓜：被誉为“神瓜”
在某些国家它被誉为“神瓜”，因为它既可为粮，又可为菜。美国人在感恩节都要吃南瓜，以表示对南瓜的谢意。但是，在我国，现已很少种植。
南瓜可预防肥胖、糖尿并高血脂和高胆固醇血症，对癌症预防有很好的效果，南瓜维生素A的含量之高，是常人无法想象的。另外含有丰富的维生素C、钙质和纤维素，还含有抑制致癌物色氨酸-P的不明成分。
6）麦麸：最好的防癌食物纤维
别名麸子，小麦磨粉时脱下的种皮，用作饲料，不食用。用麦麸喂牲口，皮肤红润，毛发油亮，极显健康状，现麦麸日益受到人们的重视，为了健康，西方不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。全麦食物即把小麦全粒磨成面粉丁再分出麦麸，用这种粉制成的食品。
麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上。它能预防并治疗结直肠癌、糖尿并高胆固醇血症、高脂血症、便秘、痔疮等。因此，不少专家认为，麦麸是最好的防癌食物纤维。
7）萝卜：根茎类蔬菜中的“健康保护神”
萝卜别名莱菔，品种多，皆为抗癌能手，所以有农谚：“冬吃萝卜夏吃姜，一生不用跑药堂”以及“十月萝卜水人参”之说。荷兰人定胡萝卜为“国菜”，日本、美国认为它是根茎类蔬菜中的“健康保护神”。
萝卜具抗癌、宽胸、化痰、利尿之功能。萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用，其中的本质素能刺激肌体免疫力，提高巨噬细胞的活性，增强其吞噬杀灭癌细胞的能力。萝卜的辣味来自芥子油，它可刺激肠蠕动，促进致癌物的排除，萝卜中还含有许多抑制致突变活性的不明成分。萝卜中维生素C含量比苹果、梨高出8--10倍。而胡萝卜因含丰富的胡萝卜素，也具有极好的防癌作用。
8）猕猴桃：维生素C含量居水果之冠
棕色，形似土豆，其内碧绿如翡翠，甘酸可口，本是南方山区野果，现在已移栽到全国各地。其果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。维生素C含量居水果之冠，每100克果子含200毫克，几乎是柑橘的100倍，西红柿的30倍，是名副其实的“天然维生素C片”，另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。
养生之道从现在做起- -。 |
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TM 留言于2011-03-28 19:31:24 |
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评论：食療歌 |
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最强排毒食物。吃了皮肤瞬间变好 。
1. 海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
推荐食谱：海带炖鸭
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
2. 黑木耳
功效：消除血液热毒
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。
推荐食谱：黑木耳豆腐汤
做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。
3、绿豆
功效：解百毒
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。
推荐食谱：醋溜绿豆芽
做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干；将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。
4、胡萝卜
功效：降低体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。
推荐食谱：胡萝卜炖牛肉
做法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出；将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。
5、大蒜
功效：降低体内铅浓度
大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。
推荐食谱：蒜味鸡汤
做法：将锅烧热下油，放入番茄、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖4-5分钟，将鸡蛋打入汤内，3-5分钟后即可食用。
6、南瓜
功效：除体内重金属及农药
吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药，故有防癌防毒的作用；南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。
推荐食谱：蒸酿老南瓜
做法：锅内水烧开时投入南瓜块，煮至八成熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片；鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出；烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南瓜上即可。
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富兰克林基金会 Franklin Fondation 留言于2011-03-28 18:59:09 |
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评论：《即时通讯》周电—2011年第7期（3/16-3/22） |
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各位亲爱的侨领朋友：
在2011年4月2日联合国世界自闭症日到来之际，为呼吁全社会都来关注自闭症儿童问题，鼓励社会各界对自闭症儿童事业给予更多关怀，我们富兰克林基金会（Franklin Foundation）和弗拉斯提格学院（Frostig School）将联合举办一场由好莱坞音乐家担纲的轻松活泼的周日音乐会。音乐演唱会将于2011年4月3日下午2:30到4:30在圣马力诺圣爱得蒙的圣公会教堂举行。好莱坞音乐制作人凯文肯特和双簧管演奏家普莱斯女士将带来富有特色的音乐表演。音乐会后，弗拉斯提格学院的老师们将会为孩子们举行特别的音乐、艺术和特殊体育运动活动。欢迎社会各界人士和自己的家人及孩子踊跃加入支持和关心自闭症儿童的爱心行列。
富兰克林基金会今年已经是连续三年举办世界自闭症日主题音乐会。在过去两年举办的音乐会上，美国国会议员赵美心等民选官员到会支持。许多著名旅美华人音乐家都积极投身义务奉献演出。他们中有洛杉矶爱乐交响乐团终身小提琴家薛苏里、大提琴家严凌、长笛演奏家徐存、著名指挥家张庆祥等。
今年，基金会的工作得到了美国主流社会的关注和支持，帕萨迪纳市专门针对发育缓慢儿童进行教育的弗拉斯提格学院（Frostig School）全面参与组织策划。好莱坞著名音乐制作人凯文肯特和双簧管演奏家普莱斯女士专门为今年的音乐会创作设计了可以和孩子们互动表演的《十二生肖系列变奏曲》。在音乐会上，凯文和普莱斯将演出以中国农历日历的十二生肖动物为主题的音乐小品。普莱斯将用双簧管及英国管的独特音色演绎中国节庆和好莱坞风味共享共存的音乐图画。他们的音乐创作和表演，把印象派艺术、摇滚乐和蓝调音乐等各流派统一到一个爱的主题，她的演奏富有儿童和家庭情趣，受到家庭和儿童观众的喜爱。
这场慈善音乐会对公众开放，免费入场。音乐会日期：2011年4月3日下午2时至下午5时。演唱会地点： 圣马力诺圣爱得蒙圣公会教堂大礼堂
(St. Edmund''''s Episcopal Church,1175 San Gabriel Boulevard,San Marino, CA 91108)。
感谢您长期以来给我们的支持和友谊！感谢您对自闭症儿童关怀事业的关注。感谢您对所有儿童的爱心。我们期待在演出当天能见到您和您的家人，让我们共同为孩子们做一点事情。
感谢您能将这个信息转达给更多的朋友和亲人。
May God Bless you and your family!
富兰克林基金会 Franklin Fondation
626-235-6545
www.franklinfoundations.org
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休士頓華僑文教服務中心 留言于2011-03-28 14:17:10 |
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评论：《即时通讯》周电—2011年第7期（3/16-3/22） |
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休士頓華僑文教服務中心電腦班招生：課程有：1.「電腦基礎班」：建立電腦的基本概念及學習基本操作，做為未來繼續學習的基礎。開課時間：3月31日起(每周四) 上午10:00 至12:00 (共12小時 )；2.「電腦進階班」: 學習安裝數位相機、收發電子郵件、上網下載軟體、安裝軟體、寄送免費的電子賀卡及電腦環境的基本設定等，開課時間：4月1日起(每周五)上午10:00至12:00 (共14小時 )；3. 「電腦實用班」： Word / Excel / PowerPoint的應用/範例整合訓練等軟體入門課程。開課時間：3月30日起(每周三)上午10:00至12:00 (共12小時，需具備電腦基本概念) ；4. 「Windows7研習班」。
詳情請與「華門多媒體」孫小姐(Sherri)聯絡，電話 : 713-271-0677或832-754-2528。上課地點 僑教中心。
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美南國建會獎學金 留言于2011-03-28 13:56:20 |
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评论：《即时通讯》周电—2011年第7期（3/16-3/22） |
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美南國建會獎學金即日起開始申請，這項獎學金是為獎勵優秀的領導才能與有社區服務精神的高中生，本地區所有12年級的學生均可申請，不限美南國建會會員子女，申請截止日至4月29日，申請者可上網下載申請表，網址為http://www.acap-usa.org。
得獎者之獎學金將於國建會2011年年會中頒發，今年國建會年會將於6月4日假糖城美麗華飯店舉行。美南國建會今年舉辦的多元化高峰會議亦將於5月20日假糖城美麗華飯店舉行，有關資料可參考上述美南國建會網站或多元化高峰會議網站 http://www.DiversitySummit.org。
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日本人 留言于2011-03-28 13:37:19 |
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评论：面对震灾，我们该向日本人学习什么？ |
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如果这次灾难是因为日本核试验或核试验事故所引起的，那结果就完全不同了。
果真如此，那他们中间许多人都知道这是人祸，而不动声色，不是因为素质好，而是心知肚明！
中国人还是该学聪明一些，不要总是“愤青”的水平和素质。学学美国人如何看待评价和反应这种事故的，尽管她是值得商讨的国家。
相关资料：来稿疑问：日本地震是真的吗？ - 从日本可能进行秘密海底核试验谈起
http://scholarsupdate.zhongwenlink.com/news_read.asp?NewsID=4098 |
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