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骄杨 留言于2012-03-22 09:48:10 |
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评论:解除办公室疲劳:指尖按压术 |
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特禀体质春分节气的“活法儿”
春分节气介绍 春分日是春季90天之半,从太阳到达黄经0°时始。春分时,太阳直射赤道,其后北半球阳光直射点逐渐北移,日出越来越早,起床的时间也可以随顺提早。今年的春分为3.20-4.3。《春秋繁露》“至于仲春之月,阳在正东,阴在正西,谓之春分。春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。今年的春季温度偏低,春分节气更要注意睡眠充足、冷暖适度,以养阳气;润燥祛火(南方若是湿冷则注意祛湿保暖);常郊游舒畅心神。
特禀体质春分饮食小贴士
适宜:菠菜,芹菜,茼蒿,小白菜,马齿苋,莴笋,甘蓝,茵陈蒿,百合,土豆,萝卜,五谷杂粮 春分起,阳气大壮,所有生物都在茁壮生长,包括细菌、各种病毒在这一时节也繁殖得很快,加上各种花卉陆续开放,鼻炎、流感、呼吸道过敏、皮疹在此时发生得很频繁。特禀体质尤其要注意饮食多清淡滋润。多吃绿色蔬菜,如菠菜、芹菜、茼蒿、小白菜、马齿苋、莴笋、甘蓝、茵陈蒿。百合、土豆、萝卜、苦菜、竹荪、香蕉等清热滋润也可以适当吃些。五谷杂粮要多吃,“五谷为养”,糙米、小麦、小米、黄豆、薯类等,养脾胃是改善过敏的基础工作。
少吃:生鱼片、冰镇饮料、炒花生、炒瓜子 此时细菌等生物也在繁殖壮大期,生冷(生鱼片、活海鲜、冰镇饮料)之品要少吃,避免损伤脾胃,各类细菌乘虚而入。燥热的炒货(花生、瓜子)也要少吃,过敏的人更适合吃水煮花生。若南方气候湿闷,你的体质兼有痰湿,则少喝汤水,内外夹湿,易引起湿疹。
忌吃:动物肝脏、黄花菜、酱菜、酸菜、大蒜、鸡蛋、小蒜、兔肉、酸味食物 《金匮要略》:“春不可食肝,肝旺时,以死气入肝伤魂也。” 《云笈七签》:“是月勿食黄花菜,交陈葅(酱菜、酸菜),发痼疾,动宿气。勿食大蒜,令人气壅,关膈不通。勿食鸡子,滞气。勿食小蒜,伤人志。”《云笈七签》:“勿食兔肉,令人神魂不安。”《摄生论》曰:“二月(惊蛰、春分)肾气微,肝正旺,宜戒酸增辛,助肾补肝。”故惊蛰、春分节气少吃酸味食物。《养生论》曰:“是月行途,勿食阴地流泉,令人发疟瘴,又令脚软。”
特禀体质春分运动小贴士:清晨运动,张弛有度 春分时,阴阳平均,人体气血要保持平衡,运动宜不急不缓,过于剧烈则引动肝火,一动不动则气血淤滞。运动最忌一次过量,等到觉得疲劳时,正气已伤。每天30分钟左右,微微出汗,不疲劳为好。运动时间尽量在早晨,不要在睡前1小时内,夜晚过度运动令人兴奋,影响睡眠。若只能在晚上运动,尽量选择散步、瑜伽、体操这类运动量小的活动。出汗后不要吹风,尽快擦干。
特禀体质春分起居小贴士:早起养神气,户外感春气 “南园春半踏青时,风和闻马嘶,青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。”春分时景色如斯,最适宜多接触土地和绿色植物,会令肝胆之气柔缓、舒畅。过了春分,北半球的白昼逐渐增加,不要错过大好春光,尽量和太阳一起醒来。熬夜生肝火,早起养阳气。若7天连续做到早起不熬夜,精力和气色会明显改变。
特禀体质春分情绪小贴士:赠人玫瑰手留余香 春分,阳气大壮,当和其志,平其心。仲春是古人眼中最繁盛的季节,花草鲜妍,万物滋润,正是天地间阴阳二气调和最好的时候,含情有爱是此时最应景的情绪了。多联系朋友,多关爱家人,使朋友感到安慰,使亲人感到愉悦。或者去做做义工,使陌生人感到亲切,赠人玫瑰手留余香的事情,何乐而不为?哪怕是一个关怀的眼神,一个灿烂的微笑,一个美好的祝福,都会给你的世界带来不一样的感觉。
特禀体质春分茶饮小贴士 甘草菊花桑叶茶 生甘草6g,菊花3g,桑叶3g ,开水泡10分钟即可。甘草补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛;疏风清热,平肝明目,利血气,安肠胃,利五脏,调四肢,解毒消疔;疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目。搭配饮用对春分常见的咽干、目胀、咳嗽有防治效果。 1、此节气邮件内容不适用于孕妇及南半球用户; 2、如遇各类症状及疾病请及时就医,本邮件内容不作推荐,仅供参考。
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WJ 留言于2012-03-22 09:03:21 |
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评论:溫家寶:中國的「黨和國家領導制度」必須改革 |
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英國金融時報報導,中國國務院總理溫家寶正在試探性地準備為1989年天安門學生抗議運動平反,重新評價鄧小平6月4日派軍隊去天安門、屠殺手無寸鐵的示威者的決定,以打破中國現有政治秩序,啟動他近年來多次呼籲的政治改革。 迄今為止,中共官方一直把這場民主運動定為「反革命暴亂」,並從中國民眾的集體意識中抹去此一事件。 溫家寶上周在人大記者會上呼籲重新評估文革,他實際上發出的信號是,他打算為天安門運動做同樣的事,以便最終開始政治療傷過程。
近年來在中共高層舉行的秘密會議上,溫家寶曾在三個不同的場合裡,提出這一建議,但每次都遭到反對,反對最激烈者之一就是薄熙來。 薄熙來是薄一波的兒子。1989年在天安門民主運動擴展到全國各地時,薄一波等中共元老一再向鄧小平施壓,要求他採取強硬立場,調軍隊到現場鎮壓。而當時同情學生的總書記趙紫陽卻被撤職並被一直軟禁到去世,由江澤民擔任總書記。趙紫陽在下台前夕,曾在溫家寶陪同下,去天安門廣場探望和勸說學生。
雖然中共成功地從國民記憶裡抹去六四事件,它卻是在中國資深官員中,引起最大分裂和爭議的事件。因天安門鎮壓而受傷害的一些官員要求為六四運動平反,而因此獲益的另一些官員則持相反立場。隨著時光的流逝,反對的官員人數逐漸減少(薄一波在2007年去世),因此對平反六四的阻力也逐漸減弱。由於溫家寶將於年底因換屆而下台,他可能在冒險地假設,時代已發展到能夠糾正歷史錯誤、推動政治改革的時候了。
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J.Y. 留言于2012-03-22 02:35:54 |
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评论:薄熙来谈重庆之路:公平分配+高速发展 共同富裕不是吃大锅饭 |
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内幕:薄熙来答记者问有很多不实 结局不乐观 http://www.creaders.net 2012-03-11 09:32:35 博讯 媒体收到来自北京的接近案件调查人士的来信,内容如下: 薄熙来在世界媒体前又撒谎,表演水准不错: 1、薄熙来否认有资产,不要忘了,这些不在他们家庭名下,他和谷开来的80亿资产在上任重庆书记前已经转移海外。这个有证据并已经确认了,不久会公布于众。 2、薄熙来否认对他进行了调查。他说对了一半:只是还没有公开而已。但他自己很清楚在被中纪委调查。这个调查在王立军事发第二天,9名常委(一名勉强)表示支持,江泽民也支持。这个调查结束并公布为期不远。 3、薄熙来否认薄瓜瓜有法拉利,并称进入Harrold、剑桥、哈佛有奖学金。他忘记了华尔街日报有照片,很多美国外交官也看到了。不仅有法拉利,大使的女儿还开回了Bentley。关于奖学金,这是大连的徐明“捐助”的。 4、薄熙来否认重庆打黑期间的刑讯逼供。李俊已经公布了超过10名受害人和联系方式,另外,李庄、张明渝等很多人也曝光重庆的刑讯逼供。不久,会有超过万人受害家庭的上访。薄熙来不仅在打黑中刑讯逼供,还有千亿(又说万亿,需要核实)在打黑中被薄熙来和同伙侵吞。 5、薄熙来没有回到针对张明渝被捕的提问,他清楚这个问题上,无法撒谎。 6、薄熙来回答中,只有一点是准确的:王立军案发后,他没有正式给9常委写信辞职,他只是建议接受调查,并愿意在调查中退下来。 但薄熙来暗示、承认他不在考虑18大。不久,更多情况会曝光,届时本次记者问答会称为一个笑话。
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class=green>Charles Yan > 留言于2012-03-22 01:34:40 |
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评论:UPDATE - From The Chinese American Professors and Professionals Network (2012 No.7) |
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欧美同学会百年系列活动启动仪式及 “海归论坛”邀请函 为了庆祝欧美同学会成立100周年,进一步发挥海归优势,服务于国家社会经济建设,支持鼓励广大留学人员回国发展创业,增加欧美同学会在海归中的凝聚力,增加欧美同学会社会影响力,欧美同学会百年庆祝系列活动启动仪式暨“海归论坛”将于3月24日在北京举行。。 “海归论坛”将围绕国家经济发展的重点和热点问题,邀请国内外知名经济学家、企业家和优秀海归创业人员,以论坛、优秀企业参观走访、项目与资本对接等多种形式开展活动,欢迎广大会员、留学人员和支持留学创业的社会各界人士参加。 当今世界格局动荡,全球经济一体化现状如何?“两会”后国内经济如何走势?海归创业面临如何挑战与机遇?本次论坛我们邀请到著名经济学家、中国证监会研究中心主任祁斌为大家主讲,并邀请数位从事能源、医疗、生物、房地产等领域的海归企业家与之对话。祁斌博士早年毕业于清华大学和芝加哥大学,曾经在美国任职于著名的投资银行高盛集团。著有《伟大的博弈》一书,他主笔的《资本市场发展报告》对我们了解国家资本市场走过的历程、将来的方向都具有很大影响。他曾多次举办系列讲座,并为国家领导人讲解经济形势。 主题:国际国内经济形势及分析 主讲嘉宾:祁斌 中国证监会研究中心主任 清华大学数量经济学博士 时间:2012年3月24日下午两点 地点:欧美同学会会所报告厅(东城区南河沿大街111号) 日程:2:00-2:30 来宾签到 2:30-2:40 嘉宾致辞:中国工程院院士、欧美同学会傅志寰副会长等 2:40-2:50 欧美同学会百年纪念启动仪式并揭牌 2:50-4:00 祁斌博士主讲 4:00-5:00 圆桌论坛、讨论及问答 主持人: 闫长明 加达资源技术投资公司董事长、欧美同学会副会长 论坛嘉宾: 祁斌 中国证监会研究中心主任 清华大学数量经济学博士 姚望 博鳌亚洲论坛 总监、欧美同学会社会服务工作委员会 邓旭 日出产业集团董事长、欧美同学会企业家联谊会副会长, 吴兴华 建信股权投资基金董事总经理 林耀 北京商银信有限公司董事长、欧美同学会商会秘书长 成长青 高盛中国投资银行董事总经理、欧美同学会商会2005委员会副理事长 陶庆华 北京市侨联副主席、欧美同学会青年委员会会长 闫长明 加达资源技术投资公司董事长、欧美同学会副会长兼社会服务委员会主任 主办:欧美同学会社会服务工作委员会 协办:欧美同学会商会 企业家联谊会 商会2005委员会 欧美同学会青年委员会 中国侨联信息与资源专家委员会 中国矿业联合会民营分会 社会服务工作委员会博客:http://blog.sina.com.cn/u/2268130261 赞助单位:建设银行建信股权投资基金 媒体报道:新华社、中新社、中央电视台、人民日报、国际商报、新浪网、人民网等 联系人: 夏丹 电话:85181907-104 13641352825 EMAIL:lucy@cadavisa.com 热点论坛,请大家提前报名!谢谢! 报名回执: 姓名 单位及职务 手机 参加人数 附:主讲人简历 祁斌 中国证监会研究中心主任,中共中央党校客座教授 1991年毕业于清华大学物理系并留校任教。1992年赴美留学,分别获罗切斯特大学生物物理学硕士和芝加哥大学商学院MBA学位。2006年获清华大学数量经济学博士学位。 1996至2000年,就职于华尔街高盛集团等投资银行。2000年,应中国证监会邀请回国工作,任中国证监会战略发展委委员。2001至2006年,任中国证监会基金监管部副主任。2006年起,任中国证监会研究中心主任。 2005年,编译出版的专著《伟大的博弈——华尔街金融帝国的崛起》被多种报刊评为年度最佳经济管理类和金融类图书。 2007年,作为写作组组长,主笔《中国资本市场发展报告》的写作,对中国资本市场的发展历程进行了回顾和总结,对目前面临的挑战进行了分析,对资本市场未来十五年的发展进行了战略规划。 2007年-2009年,组织资本市场各领域专家在北京大学、清华大学和中国人民银行研究生院举行系列讲座,并将系列讲座编成《资本市场:中国经济的锋刃》。
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Xilin Chinese Academy 留言于2012-03-21 11:13:34 |
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评论:UPDATE - From The Chinese American Professors and Professionals Network (2012 No.7) |
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2012 Lantern Festival - Year of the Dragon (Presented by Xilin Art Center) In 2012, Xilin Seventh Lantern Festival performance will be held on Sunday, May 6th, at 5:00PM at Pfeiffer Hall, North Central Collage. Xilin Art Center Dance Troupes and guest performers are going to bring another Eastern cultural fiesta to American Audience in Naperville. Each year, Xilin Art Center has committed to bring the best of Chinese performing arts onto the stage of Lantern Festival, to introduce Chinese culture to our audience. Please come and join us for a memorable evening which the whole family will enjoy! TICKET INFORMATION Carla Zhang 630-355-4322 Ext. 104 Xinhua Xie 630-355-7294
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